Zida zodzitetezera ku skating zokhala ndi zidutswa zisanu ndi chimodzi zimatanthauza zida zodzitetezera ku dzanja, chigongono, ndi bondo. Chifukwa chilichonse ndi zidutswa zisanu ndi chimodzi, chimatchedwa zida zodzitetezera ku zigawo zisanu ndi chimodzi. Kuvala zida zodzitetezera (kuphatikizapo zoteteza ku manja, zigongono, ndi mawondo) panthawi yo skating yozungulira kungateteze bwino cholumikizira chilichonse ndikuchepetsa kuwonongeka komwe kumachitika chifukwa cha kugundana ndi nthaka. Ngati simuvala zida zodzitetezera, mudzavulala pamlingo wosiyanasiyana wa kulimbana.

Zida zodzitetezera ku skateboard zapamwamba kwambiri ziyenera kukhala ndi ubwino wolimba, kuyamwa kugwedezeka, ndi kukulunga, ndipo sizophweka kuzichotsa. Zipolopolo za zida zodzitetezera zapamwamba kwambiri ndi zolimba, zopirira kugunda, ndipo zili ndi malo akuluakulu, omwe amatha kupirira kugunda mwamphamvu ndikufalitsa mphamvu ya kugunda. Zida zodzitetezera zili ndi ma cushioning pads okhuthala omwe amamangidwa mkati, omwe amatha kuvala bwino ndikutetezedwa akagwa, zomwe zimachepetsa mphamvu ya kugunda. Zingagwiritsidwe ntchito kuvala ndi manja, sizingavute kugwa.

Ma pad a bondo kuti achepetse ululu wa patella Pali ma pad a rabara okhuthala mbali zonse ziwiri kuti achepetse mitsempha ya collateral ligaments mbali zonse ziwiri. Amathandiza othamanga ndi odumphadumpha kuchepetsa ululu wa bondo ndi ululu wosadziwika wa patella, pomwe amathandizira patella panthawi yochita masewera olimbitsa thupi. Sports Bracer imapereka kukhazikika ndi kukanikiza dzanja, imasunga kuzizira komanso imateteza minofu yofewa. Kupanikizika pang'ono kumathandiza kuchepetsa ululu. Kutseka kwa Velcro kosinthika kumatsimikizira kuti kumakhala koyenera komanso kokhazikika panthawi yoyenda. Ma pad a chigongono amapereka kukhazikika ndi kukanikiza zigongono. Yesetsani kugwira bwino kuti mupewe kupweteka kwa chigongono chifukwa cha kukula kwina panthawi yamasewera. Nsalu yolimba kwambiri ndi yopumira, yabwino, komanso yogwira mwamphamvu, yoteteza minofu yofewa. Magolovesi Olimbitsa Thupi Olimbitsa Thupi Kuvala magolovesi ndi njira yosavuta yothetsera mutu womwe umavutitsa anthu ambiri omanga thupi, makamaka akamapinda ma curls ndi pull-up. Cholinga cha magolovesi ndikupatsa wochita masewerawa kugwira mwamphamvu pa bar ndikupewa kutsetsereka, makamaka ngati manja ake ali ndi thukuta.