Cilên parastinê yên şeş perçeyî yên patînajê ji bo dest, mil û çokan têne bikaranîn. Ji ber ku her yek ji şeş perçeyan pêk tê, jê re komeke şeş perçeyî ya alavên parastinê tê gotin. Lixwekirina alavên parastinê (di nav de parêzvanên destan, mil û çokan) di dema patînajê de dikare bi bandor her movikan biparêze û zirara ku ji ber lêdana bi erdê re çêdibe kêm bike. Heke hûn cilên parastinê li xwe nekin, hûn ê di astên cûda yên gureşê de birîndar bibin.

Divê alavên parastinê yên patînajê yên bi kalîte bilind xwedî avantajên hişkbûn, vegirtina şokê û pêçandinê bin, û ne hêsan e ku werin cihguhastin. Qalikên alavên parastinê yên bi kalîte bilind xurt, li hember bandorê berxwedêr in, û xwedan rûberek mezin in, ku dikarin li hember bandorên bihêztir bisekinin û hêza bandorê belav bikin. Alavên parastinê xwedî balîfên nermik ên stûrtir in, ku dikarin bi rehetî werin lixwekirin û dema ketinê nerm bibin, hêza bandorê kêm bikin. Dikare ji bo lixwekirinê destan were bikar anîn, ketin ne hêsan e.

Balatên çokan ji bo sivikkirina êşa patellayê Li her du aliyan balatên lastîkî yên stûr hene da ku lîgamentên alîgir ên li her du aliyan jî bitepisînin. Alîkariya bezvan û bazderan dike ku êşa çokan û êşa patellayê ya bê sedem kêm bikin, di heman demê de di dema werzîşê de alîkariya patellayê dike. Bracerê Sporê sabîtkirin û zextê li ser lepê peyda dike, sar dihêle û tevnên nerm diparêze. Zexta nerm dibe alîkar ku êş sivik bibe. Girtina Velcro ya verastkirî di dema tevgerê de lihevhatinek teng û aramiyê peyda dike. Balatên milên çokan sabîtkirin û zextê ji bo milên peyda dikin. Girtinê herî zêde bikin da ku êşa milê di dema werzîşê de ji pêşveçûna bêtir dûr bisekinin. Qûmaşa elastîk a bilind nefes digire, rehet e, û xwedî girtinek xurt e, tevnên nerm diparêze. Lepikên Werzîşê yên Perwerdeyê yên Hemîalî Lixwekirina lepikan çareseriyek hêsan e ji bo serêşên ku gelek bedençêkeran aciz dikin, nemaze dema ku curl û pull-up dikin. Armanca lepikan ew e ku girtina hişktir li ser barê bide pratîsyen û pêşî li şemitînê bigire, nemaze heke kef xwêdan bin.