די זעקס-טייליקע ראלער-סקעיטינג שוץ-געצייג באציט זיך צו די האנט, עלנבויגן, און קני פּעדס. ווייל יעדע איז א פּאָר פון זעקס שטיקלעך, ווערט עס גערופן א זעקס-טייליקע סעט פון שוץ-געצייג. טראָגן שוץ-געצייג (אַרייַנגערעכנט האַנט-שיצער, עלנבויגן פּעדס, און קני פּעדס) בעת ראלער-סקעיטינג קען עפעקטיוו באַשיצן יעדן געלענק און רעדוצירן די שאָדן וואָס ווערט געפֿירט דורך דעם אימפּאַקט מיטן באָדן. אויב איר טראָגט נישט קיין שוץ-געצייג, וועט איר ווערן פאַרוואונדעט אין פֿאַרשידענע גראַדן פון ראַנגלערייַ.

הויך-קוואַליטעט ראָלער סקייטינג פּראַטעקטיוו גאַנג זאָל האָבן די מעלות פון פעסטקייט, שאָק אַבזאָרפּשאַן, און וויקלונג, און עס איז נישט גרינג צו פאַררוקן. הויך-קוואַליטעט פּראַטעקטיוו גאַנג שאָלן זענען שטאַרק, קלאַפּ-קעגנשטעליק, און האָבן אַ גרויס שטח, וואָס קענען וויטשטיין שטאַרקערע ימפּאַקץ און פאַרשפּרייטן די ימפּאַקט קראַפט. די פּראַטעקטיוו גאַנג האט געבויט-אין דיקער קישן פּאַדס, וואָס קענען באַקוועם געטראָגן און קישן ווען פאַלינג, רידוסינג די ימפּאַקט קראַפט. קענען נוצן אַרבל צו טראָגן, נישט גרינג צו פאַלן אַראָפּ.

קני פּעדס צו פֿאַרלייכטערן פּאַטעלאַ ווייטיק עס זענען דאָ דיקע גומע פּעדס אויף ביידע זייטן צו קאָמפּרעסירן די קאָלאַטעראַל ליגאַמענטן אויף ביידע זייטן. העלפט לויפֿער און דזשאַמפּערז רעדוצירן קני ווייטיק און אומעקלערטע פּאַטעלאַ ווייטיק, בשעת זיי העלפֿן די פּאַטעלאַ בעת געניטונג. די ספּאָרט בראַסער גיט פֿיקסאַציע און קאָמפּרעסיע צו די האַנטגעלענק, האַלט קיל און באַשיצט ווייך געוועבן. מיטלמעסיקער דרוק העלפט פֿאַרלייכטערן ווייטיק. אַדזשאַסטאַבאַל וועלקראָ פֿאַרמאַכן ענשורז אַ ענג פּאַסיק און פעסטקייט בעת באַוועגונג. עלנבויגן פּעדס צושטעלן פֿיקסאַציע און קאָמפּרעסיע פֿאַר די עלנבויגן. מאַקסאַמייז די גריפּ צו ויסמיידן עלנבויגן ווייטיק פון ווייטער אַנטוויקלונג בעת ספּאָרט. די הויך גומע שטאָף איז ברעאַטהאַבאַל, באַקוועם, און האט אַ שטאַרק גריפּ, באַשיצנדיק ווייך געוועבן. אַל-קייַלעכיק טראַינינג ספּאָרטזאַל גלאַווז טראָגן גלאַווז איז אַ גרינג לייזונג צו די קאָפּווייטיק וואָס פּלאָגן פילע באָדיבוילדערס, ספּעציעל ווען זיי טאָן קערלז און פּול-אַפּס. דער ציל פון די גלאַווז איז צו געבן דעם פּראַקטיצירער אַ פעסטער גריפּ אויף די באַר און צו פאַרמייַדן גליטשן, ספּעציעל אויב די פּאַלמז זענען שווייסיק.