Pergerakan: Pergerakan gelongsor sisi: Dari posisi sedia, gerakkan kaki anda secara menyerong ke sisi mengikut urutan, membuat sudut 60° antara kaki anda dan garisan gol. Pergerakan gelongsor kebanyakannya digunakan untuk menyelamatkan bola dari sisi dekat penjaga gol. Pergerakan langkah silang: Semasa bergerak, gerakkan kaki anda secara menyerong ke sisi dengan kaki anda membentuk sudut kira-kira 60° dengan garisan gol. Pergerakan langkah silang kebanyakannya digunakan untuk menyelamatkan bola masuk yang dilemparkan ke sisi jauh penjaga gol.

Pemilihan posisi: Apabila pihak lawan melakukan rembatan, penjaga gol mesti menyekat sudut rembatan. Sudut rembatan ialah sudut yang dibentuk oleh titik rembatan dan dua tiang gol. Mengikut perubahan titik rembatan, sudut rembatan berubah sewajarnya, dan kedudukan penjaga gol juga harus berubah sewajarnya. Apabila pihak lawan melakukan rembatan terus dari luar kawasan penalti, penjaga gol harus berdiri di tengah gol dan berada kira-kira 30-40 cm dari garisan gol. Apabila pihak lawan melakukan rembatan dari sisi, penjaga gol mesti terlebih dahulu menutup sudut hadapan dan mengambil kira sudut belakang. Apabila pihak lawan melakukan rembatan sangat dekat dengan gol, untuk menyempitkan sudut rembatan bagi memudahkan penerimaan dan lontaran bola, ia boleh sedikit ke hadapan. Jika titik rembatan jauh dari gol, jangan berlari keluar secara membuta tuli, tetapi berdiri berhampiran garisan gol untuk mengelakkan pihak lawan daripada mengangkat bola masuk. Apabila pihak lawan memotong berhampiran garisan penamat, penjaga gol boleh memilih posisi mengikut jarak bola dari gol: apabila bola menghampiri sudut, ia harus berdiri sedikit di belakang; Apabila pemain memotong berhampiran kawasan gol, mereka harus berdiri di hadapan tiang gol, bersedia untuk menerkam atau menghantar bola pada bila-bila masa. Apabila bola berada di bahagian lawan, penjaga gol boleh berdiri berhampiran atau sedikit di hadapan titik penalti, dan mengekalkan jarak tertentu dari pemain pertahanan, supaya dapat meluaskan julat aktiviti dan mengawal hantaran jauh lawan ke atas pemain pertahanan pada bila-bila masa. Penjaga gol perlu sentiasa mengubah posisinya dengan serangan lawan dan sudut rembatan. Apabila menukar posisi, gerakkan kaki anda dengan ketangkasan, kelajuan, dan rentak. Pihak lawan haruslah stabil sepenuhnya semasa dia menendang dan merembat. Apabila penjaga gol memilih posisi, dia juga harus memilih posisi yang mudah untuk menghempas bola ke hadapan dan mengelakkan daripada menghempas bola ke belakang. Kerana lebih mudah dan senang untuk menangkap bola ke hadapan daripada ke belakang.