Gerakan: Gerakan meluncur ke samping: Dari posisi siap, gerakkan kaki Anda secara diagonal ke samping secara berurutan, membentuk sudut 60° antara kaki Anda dan garis gawang. Gerakan meluncur ini sebagian besar digunakan untuk menyelamatkan bola dari sisi dekat penjaga gawang. Gerakan menyilang: Saat bergerak, gerakkan kaki Anda secara diagonal ke samping dengan kaki Anda membentuk sudut sekitar 60° dengan garis gawang. Gerakan menyilang ini sebagian besar digunakan untuk menyelamatkan bola yang datang dari arah jauh dari penjaga gawang.

Pemilihan posisi: Saat lawan menembak, penjaga gawang harus menghalangi sudut tembakan. Sudut tembakan adalah sudut yang dibentuk oleh titik tembakan dan kedua tiang gawang. Sesuai dengan perubahan titik tembakan, sudut tembakan berubah, dan posisi penjaga gawang juga harus berubah. Saat lawan menembak langsung dari luar kotak penalti, penjaga gawang harus berdiri di tengah gawang dan berjarak sekitar 30-40 cm dari garis gawang. Saat lawan menembak dari samping, penjaga gawang harus terlebih dahulu menutup sudut depan dan mempertimbangkan sudut belakang. Saat lawan menembak sangat dekat dengan gawang, untuk mempersempit sudut tembakan agar memudahkan menerima dan melempar bola, ia dapat sedikit maju. Jika titik tembakan jauh dari gawang, jangan berlari keluar secara membabi buta, tetapi berdiri di dekat garis gawang untuk mencegah lawan melambungkan bola. Saat lawan memotong di dekat garis akhir, penjaga gawang dapat memilih posisi sesuai dengan jarak bola dari gawang: saat bola mendekati sudut, ia harus berdiri sedikit di belakang; Ketika seorang pemain bergerak mendekati area gawang, mereka harus berdiri di depan tiang gawang, siap untuk menerkam atau mengoper bola kapan saja. Ketika bola berada di separuh lapangan lawan, penjaga gawang dapat berdiri di dekat atau sedikit di depan titik penalti, dan menjaga jarak tertentu dari pemain bertahan, sehingga dapat memperluas jangkauan aktivitas dan mengontrol umpan panjang lawan melewati pemain bertahan kapan saja. Penjaga gawang harus terus-menerus mengubah posisinya sesuai dengan serangan lawan dan sudut tembakan. Saat mengubah posisi, gerakkan kaki dengan lincah, cepat, dan berirama. Lawan harus benar-benar tenang saat menendang dan menembak. Ketika penjaga gawang memilih posisi, ia juga harus memilih posisi yang mudah untuk menendang bola ke depan dan menghindari menendang bola ke belakang. Karena lebih mudah dan nyaman untuk menangkap bola ke depan daripada ke belakang.