Kretanje: Bočno klizno kretanje: Iz spremnog položaja, pomičite stopala dijagonalno u stranu u nizu, praveći ugao od 60° između stopala i gol-linije. Klizno kretanje se uglavnom koristi za odbranu lopte s bliže strane golmana. Unakrsno kretanje: Prilikom kretanja, pomičite stopala dijagonalno u stranu tako da vaša stopala formiraju ugao od oko 60° s gol-linijom. Unakrsno kretanje se uglavnom koristi za odbranu dolazeće lopte koja je šutirana na suprotnu stranu golmana.

Izbor pozicije: Kada protivnik šutira, golman mora blokirati ugao šuta. Ugao šuta je ugao koji formiraju tačka šuta i dvije stative gola. U skladu s promjenom tačke šuta, mijenja se i ugao šuta, a shodno tome treba se mijenjati i pozicija golmana. Kada protivnik šutira direktno izvan kaznenog prostora, golman treba stajati u centru gola i biti udaljen oko 30-40 cm od gol-linije. Kada protivnik šutira sa strane, golman prvo mora blokirati prednji ugao i uzeti u obzir zadnji ugao. Kada protivnik šutira vrlo blizu gola, kako bi suzio ugao šuta i olakšao primanje i bacanje lopte, može biti malo naprijed. Ako je tačka šuta daleko od gola, nemojte trčati naslijepo, već stanite blizu gol-linije kako biste spriječili protivnika da ubaci loptu. Kada protivnik prelazi granicu blizu krajnje linije, golman može birati pozicije prema udaljenosti lopte od gola: kada se lopta približava uglu, treba stajati malo iza; Kada igrač prođe blizu golmanskog prostora, treba stajati ispred stative gola, spreman da skoči ili doda loptu u bilo kojem trenutku. Kada je lopta u protivničkoj polovini, golman može stajati blizu ili malo ispred penala i držati određenu udaljenost od odbrambenog igrača, kako bi proširio opseg aktivnosti i kontrolisao protivnikovo dugo dodavanje preko odbrambenog igrača u bilo kojem trenutku. Golman mora stalno mijenjati svoj položaj u skladu sa protivničkim napadom i uglom šuta. Prilikom promjene položaja, pomičite noge agilno, brzo i ritmično. Protivnik treba biti potpuno miran kada šutira i šutira. Kada golman bira poziciju, također treba odabrati poziciju u kojoj je lako zabiti loptu naprijed i izbjegavati zabijanje lopte unazad. Jer je lakše i praktičnije uhvatiti loptu naprijed nego unazad.