እንቅስቃሴ፡ የጎን ተንሸራታች እንቅስቃሴ፡ ከተዘጋጀው ቦታ ላይ ሆነው እግሮችዎን በዲጂዮሽ ወደ ጎን በቅደም ተከተል ያንቀሳቅሱ፣ በእግሮችዎ እና በጎል መስመሩ መካከል 60° አንግል ያድርጉ። የሚንሸራተቱ እንቅስቃሴ በአብዛኛው ጥቅም ላይ የሚውለው ኳሱን ከግብ ጠባቂው አቅራቢያ ለማዳን ነው። የመሻገሪያ እንቅስቃሴ፡ በሚንቀሳቀሱበት ጊዜ እግሮችዎን በዲጂዮሽ ወደ ጎን ያንቀሳቅሱት፣ እግሮችዎ ከግብ መስመሩ ጋር ወደ 60° አንግል ይፈጥራሉ። የመስቀል እርምጃ እንቅስቃሴው በአብዛኛው ጥቅም ላይ የሚውለው ወደ ግብ ጠባቂው ሩቅ ጎን የሚተኮስ ገቢ ኳስ ለማዳን ነው።

የአቀማመጥ ምርጫ፡ ተቃዋሚው ሲተኩስ ግብ ጠባቂው የተኩስ አንግልን መዝጋት አለበት። የተኩስ አንግል የተኩስ ነጥቡ እና ሁለቱ የግብ ምሰሶዎች የሚፈጥሩት አንግል ነው። የተኩስ ነጥቡን በመቀየር መሰረት የተኩስ አንግል በዚሁ መሰረት ይለወጣል፣ እና የግብ ጠባቂው አቀማመጥ በዚሁ መሰረት መቀየር አለበት። ተቃዋሚው በቀጥታ ከቅጣት ክልል ውጭ ሲተኩስ ግብ ጠባቂው በግብ ጠባቂው መሃል ላይ መቆም እና ከግብ መስመሩ ከ30-40 ሴ.ሜ ርቀት ላይ መሆን አለበት። ተቃዋሚው ከጎኑ ሲተኩስ ግብ ጠባቂው መጀመሪያ የፊት ጥግ ማህተም ማድረግ እና የኋላ ጥግ ግምት ውስጥ ማስገባት አለበት። ተቃዋሚው ኳሱን ለመቀበል እና ለመጣል ቀላል ለማድረግ የተኩስ አንግልን ለማጥበብ ወደ ግብ በጣም ሲጠጋ ትንሽ ወደፊት ሊሆን ይችላል። የተኩስ ነጥቡ ከግብ ጣቢያው በጣም የራቀ ከሆነ በጭፍን አይሂዱ፣ ነገር ግን ተቃዋሚው ኳሱን ወደ ውስጥ እንዳያነሳ ለመከላከል ከግብ መስመሩ አጠገብ ይቁሙ። ተቃዋሚው ወደ መጨረሻው መስመር ሲቆርጥ ግብ ጠባቂው ኳሱ ከግብ መስመሩ ርቀት ጋር በሚስማማ መልኩ ቦታዎችን መምረጥ ይችላል፡ ኳሱ ወደ ጥግ ሲቀርብ ትንሽ ከኋላ መቆም አለበት፤ አንድ ተጫዋች በጎል ክልል አቅራቢያ ሲቆርጥ፣ በማንኛውም ጊዜ ኳሱን ለመወርወር ወይም ለማለፍ ዝግጁ ሆኖ ከጎል ምሰሶዎቹ ፊት ለፊት መቆም አለበት። ኳሱ በተጋጣሚው አጋማሽ ላይ ሲሆን፣ ግብ ጠባቂው ከቅጣት ቦታው አጠገብ ወይም ትንሽ ወደፊት መቆም እና ከተከላካዩ የተወሰነ ርቀት መጠበቅ ይችላል፣ ይህም የእንቅስቃሴውን ክልል ለማስፋት እና ተቃዋሚው በተከላካዩ ላይ የሚያደርገውን ረጅም ኳስ በማንኛውም ጊዜ መቆጣጠር ይችላል። ግብ ጠባቂው በተጋጣሚው ጥቃት እና በተኳሹ አንግል ያለማቋረጥ ቦታውን መቀየር አለበት። ቦታዎችን ሲቀይሩ፣ እግርዎን በቅልጥፍና፣ በፍጥነት እና በሪትም ያንቀሳቅሱ። ተቃዋሚው ሲመታ እና ሲተኩስ ሙሉ በሙሉ የተረጋጋ መሆን አለበት። ግብ ጠባቂው ቦታ ሲመርጥ፣ ኳሱን ወደፊት ለመምታት እና ኳሱን ወደኋላ ከመግጨት ለመቆጠብ ቀላል የሆነ ቦታ መምረጥ አለበት። ምክንያቱም ኳሱን ወደ ፊት ለመያዝ ቀላል እና የበለጠ ምቹ ስለሆነ።