Movimento: Movimento di scivolamento laterale: dalla posizione di partenza, muovere i piedi diagonalmente di lato in sequenza, formando un angolo di 60° tra i piedi e la linea di porta. Il movimento di scivolamento è utilizzato principalmente per parare la palla proveniente dal lato più vicino al portiere. Movimento di passo incrociato: durante il movimento, muovere i piedi diagonalmente di lato formando un angolo di circa 60° con la linea di porta. Il movimento di passo incrociato è utilizzato principalmente per parare una palla in arrivo che viene tirata sul lato più lontano dal portiere.

Scelta della posizione: Quando l'avversario tira, il portiere deve bloccare l'angolo di tiro. L'angolo di tiro è l'angolo formato dal punto di tiro e dai due pali della porta. A seconda del punto di tiro, l'angolo di tiro cambia di conseguenza e anche la posizione del portiere dovrebbe cambiare di conseguenza. Quando l'avversario tira direttamente da fuori area, il portiere dovrebbe posizionarsi al centro della porta e a circa 30-40 cm dalla linea di porta. Quando l'avversario tira lateralmente, il portiere deve prima coprire l'angolo anteriore e poi considerare l'angolo posteriore. Quando l'avversario tira molto vicino alla porta, per restringere l'angolo di tiro e facilitare la ricezione e il lancio della palla, può posizionarsi leggermente in avanti. Se il punto di tiro è lontano dalla porta, non correre alla cieca, ma posizionarsi vicino alla linea di porta per impedire all'avversario di calciare la palla in porta. Quando l'avversario taglia vicino alla linea di fondo, il portiere può scegliere la posizione in base alla distanza della palla dalla porta: quando la palla si avvicina all'angolo, dovrebbe posizionarsi leggermente indietro; Quando un giocatore si avvicina all'area di rigore, il portiere dovrebbe posizionarsi davanti ai pali, pronto a intervenire o a passare la palla in qualsiasi momento. Quando la palla si trova nella metà campo avversaria, il portiere può posizionarsi vicino o leggermente davanti al dischetto del rigore, mantenendo una certa distanza dal difensore, in modo da ampliare il raggio d'azione e controllare in qualsiasi momento i lanci lunghi avversari. Il portiere deve cambiare costantemente posizione in base all'attacco avversario e all'angolazione del tiro. Nei cambi di posizione, deve muovere i piedi con agilità, velocità e ritmo. L'avversario deve essere completamente immobile quando calcia e tira. Quando il portiere sceglie una posizione, dovrebbe anche sceglierne una che gli permetta di calciare la palla in avanti con facilità ed evitare di calciarla all'indietro, perché è più facile e conveniente bloccare la palla in avanti che all'indietro.