Mozgás: Oldalra csúszó mozgás: Készenléti pozícióból mozgasd a lábaidat átlósan oldalra egymás után, 60°-os szöget zárva be a lábaid és a gólvonal között. A csúszó mozgást többnyire a kapus közelebbi oldaláról történő labdamentésre használjuk. Keresztlépés: Mozgás közben mozgasd a lábaidat átlósan oldalra, a lábaid pedig körülbelül 60°-os szöget zárnak be a gólvonallal. A keresztlépést többnyire a kapus távolabbi oldalára lőtt beérkező labda mentésére használjuk.

Pozícióválasztás: Amikor az ellenfél lő, a kapusnak blokkolnia kell a lövési szöget. A lövési szög a lövési pont és a két kapufa által bezárt szög. A lövési pont változásának megfelelően a lövési szög is ennek megfelelően változik, és a kapus pozíciójának is ennek megfelelően kell változnia. Amikor az ellenfél közvetlenül a büntetőterületen kívülről lő, a kapusnak a kapu közepén kell állnia, és körülbelül 30-40 cm-re kell lennie a gólvonaltól. Amikor az ellenfél oldalról lő, a kapusnak először az elülső sarkot kell lezárnia, és figyelembe kell vennie a hátsó sarkot. Amikor az ellenfél nagyon közel lő a kapuhoz, a lövési szög leszűkítése és a labda elkapásának és dobásának megkönnyítése érdekében kissé előre is állhat. Ha a lövési pont messze van a kaputól, ne fusson ki vakon, hanem álljon a gólvonal közelében, hogy megakadályozza az ellenfelet abban, hogy beemelje a labdát. Amikor az ellenfél az alapvonal közelében vág be, a kapus a labda kaputól való távolsága szerint választhat pozíciót: amikor a labda a sarokhoz közeledik, kissé hátrébb kell állnia; Amikor egy játékos a kapuelőtérhez közelít, a kapufák előtt kell állnia, készen arra, hogy bármikor lecsapjon vagy passzoljon a labdára. Amikor a labda az ellenfél térfelén van, a kapus a büntetőpont közelében vagy kissé előtte állhat, és bizonyos távolságot tarthat a védőtől, hogy bővítse a tevékenységi körét, és bármikor kontrollálni tudja az ellenfél hosszú átadását a védő felett. A kapusnak folyamatosan változtatnia kell a pozícióját az ellenfél támadásával és a lövés szögével. Pozícióváltáskor fürgén, gyorsan és ritmikusan kell mozgatnia a lábait. Az ellenfélnek teljesen nyugodtnak kell lennie rúgáskor és lövéskor. Amikor a kapus pozíciót választ, olyan pozíciót kell választania, ahonnan könnyű előre ütni a labdát, és elkerülni a hátracsapódást. Mert könnyebb és kényelmesebb előre elkapni a labdát, mint hátrafelé.