Movimento: Deslizamento lateral: Partindo da posição de prontidão, mova os pés diagonalmente para o lado em sequência, formando um ângulo de 60° entre os pés e a linha do gol. O deslizamento lateral é usado principalmente para defender bolas vindas do lado mais próximo do goleiro. Movimento de passo cruzado: Ao se movimentar, mova os pés diagonalmente para o lado, formando um ângulo de aproximadamente 60° com a linha do gol. O passo cruzado é usado principalmente para defender bolas vindas do lado oposto ao do goleiro.

Seleção de posição: Quando o adversário chuta, o goleiro deve bloquear o ângulo de chute. O ângulo de chute é o ângulo formado pelo ponto de chute e as duas traves. De acordo com a mudança do ponto de chute, o ângulo de chute muda correspondentemente, e a posição do goleiro também deve mudar de acordo. Quando o adversário chuta diretamente de fora da área, o goleiro deve ficar no centro do gol e a cerca de 30-40 cm da linha de fundo. Quando o adversário chuta pela lateral, o goleiro deve primeiro bloquear o canto frontal e depois considerar o canto posterior. Quando o adversário chuta muito perto do gol, para diminuir o ângulo de chute e facilitar a recepção e o lançamento da bola, o goleiro pode se posicionar ligeiramente à frente. Se o ponto de chute estiver longe do gol, não corra cegamente, mas fique perto da linha de fundo para impedir que o adversário levante a bola para dentro. Quando o adversário corta perto da linha de fundo, o goleiro pode escolher a posição de acordo com a distância da bola em relação ao gol: quando a bola se aproxima do canto, o goleiro deve ficar ligeiramente atrás; Quando um jogador se aproxima da área do gol, o goleiro deve se posicionar em frente às traves, pronto para interceptar ou passar a bola a qualquer momento. Quando a bola está no campo adversário, o goleiro pode se posicionar próximo ou ligeiramente à frente da marca do pênalti, mantendo uma certa distância do defensor, de forma a ampliar seu campo de atuação e controlar passes longos do adversário por cima do defensor. O goleiro deve mudar constantemente de posição de acordo com o ataque do adversário e o ângulo do chute. Ao mudar de posição, deve mover os pés com agilidade, velocidade e ritmo. O adversário deve estar completamente imóvel ao chutar e finalizar. Ao escolher uma posição, o goleiro deve optar por uma que facilite o rebote para frente e evitar rebotes para trás, pois é mais fácil e conveniente interceptar a bola para frente do que para trás.