Rörelse: Sidledsrörelse: Från färdig position, för fötterna diagonalt åt sidan i följd, så att de bildar en 60° vinkel mellan fötterna och mållinjen. Den glidande rörelsen används oftast för att rädda bollen från målvaktens närmaste sida. Korsstegsrörelse: När du rör dig, för fötterna diagonalt åt sidan med fötterna i en vinkel på cirka 60° med mållinjen. Korsstegsrörelsen används oftast för att rädda en inkommande boll som skjuts till målvaktens bortre sida.

Positionsval: När motståndaren skjuter måste målvakten blockera skottvinkeln. Skottvinkeln är den vinkel som bildas av skottpunkten och de två målstolparna. Beroende på förändringen av skottpunkten ändras skottvinkeln i enlighet därmed, och målvaktens position bör också ändras därefter. När motståndaren skjuter direkt från straffområdet ska målvakten stå i mitten av målet och vara cirka 30-40 cm från mållinjen. När motståndaren skjuter från sidan måste målvakten först täta det främre hörnet och ta hänsyn till det bakre hörnet. När motståndaren skjuter mycket nära målet, för att minska skottvinkeln och underlätta mottagandet och kastandet av bollen, kan den vara något framåt. Om skottpunkten är långt ifrån målet, spring inte ut i blindo, utan stå nära mållinjen för att förhindra att motståndaren lyfter in bollen. När motståndaren skär nära slutlinjen kan målvakten välja positioner beroende på bollens avstånd från målet: när bollen närmar sig hörnet ska den stå något bakom; När en spelare skär nära målområdet ska de stå framför målstolparna, redo att kasta sig eller passa bollen när som helst. När bollen är på motståndarens planhalva kan målvakten stå nära eller strax framför straffpunkten och hålla ett visst avstånd från försvararen för att utöka sitt aktivitetsutbud och kontrollera motståndarens långa passningar över försvararen när som helst. Målvakten måste ständigt ändra sin position beroende på motståndarens anfall och skottvinkeln. När du byter position, rör fötterna smidigt, snabbt och rytmiskt. Motståndaren ska vara helt stabil när han sparkar och skjuter. När målvakten väljer en position bör hen också välja en position där hen lätt kan slå bollen framåt och undvika att slå bollen bakåt. Det är därför lättare och bekvämare att fånga bollen framåt än bakåt.