ئېكولوگىيىلىك دوستانە ماتېرىيال - تەبىئىي كاۋچۇك ئەنئەنىۋى يوگا كارىۋاتلىرىنىڭ ئەڭ يېڭى تېخنىكىلىق ياخشىلىنىشى.
كېچىكىش ، PVC يوق ، زەھەرلىك ياكى زىيانلىق خىمىيىلىك ماددىلار يوق. ئۆزىڭىزگە ساغلام يوگا ماتا ئېلىڭ.

سىيرىلمىغان يوگا مات-قوش قەۋەت قۇرۇلما لايىھىسى ئەڭ ياخشى تۇتۇش ، ئېسىل ياستۇق ۋە
قوش يۈزلۈك سىيرىلمىغان تۈزۈلۈش ، كۆپ خىل يوگا مەشىق قىلىشقا ئەڭ ماس كېلىدۇ. ياغاچ پولدا تېيىلماسلىق ،
كاھىش پول ، سېمونت پول.

يوگانىڭ پايدىسى
1. بەدەننى ئۇزارتىڭ. بەدەننىڭ مۇقىملىشىشى ۋە تەڭپۇڭلۇقىغا ياردەم بېرىدۇ. بۇ يەردىكى بەدەننىڭ كېڭىيىشى ئاساسلىقى قول ۋە پۇتنىڭ كېڭىيىشىنى كۆرسىتىدۇ. يەنى قول ياكى پۇت يەنىلا تۇرقىغا تولۇق كىرىشتىن بىر قەدەم يىراقلاشقاندا ، يوگا توسىقى ئارقىلىق بەدەننى ئۇزارتىشقا ياردەم بېرەلەيسىز. ?
2. قوللاش ۋە قوغداشنىڭ رولى. يىن يوگادا ، سىز بۇ قىياپەتتە ئۇزاق تۇرۇشىڭىز كېرەك. يوگا توپىنى مەشىق قىلسىڭىز سىزنى تېخىمۇ ئازادە ، تېخىمۇ راھەت ۋە ئاسانغا تېخىمۇ چوڭقۇرلاشتۇرالايسىز. ?
3. مۇسكۇللارنىڭ ھەرىكەتلىنىش ھېسسىياتىنى تېپىشقا ياردەم بېرىدۇ. بۇ ئىقتىدار ئاساسلىقى پۇت بىلەن قول ئوتتۇرىسىدىكى يوگا توپىنى ساندۋىچ قىلىش. مەسىلەن ، يوگا توپى پاچاقنىڭ ئارىسىغا قىسىلىپ ، پۇتنىڭ كۈچلۈكلۈكىنى قوزغىتىپ ، پۇتنى قىسىش تۇيغۇسىنى تېپىشقا ياردەم بېرىدۇ. ?
4. قىياپەتنى چوڭقۇرلاشتۇرۇڭ. مەسىلەن ، يوگا توپىنىڭ ياردىمىدە 180 گرادۇستىن ئېشىپ كېتىدۇ. سۈنئىي ئۇسۇلدا ئۆزىنى قىيىنلاشتۇرۇۋېتىدۇ.