עקאָ פרענדלי מאַטעריאַל - נאַטירלעך גומע איז די לעצטע טעקנאַלאַדזשיקאַל פֿאַרבעסערונג פון טראדיציאנעלן יאָגאַ מאַץ.
קיין לייטעקס, קיין פּווק, ניט-טאַקסיק אָדער קיין שעדלעך קעמיקאַלז. באַקומען אַ געזונט יאָגאַ מאַטע פֿאַר זיך.

ניט-צעטל יאָגאַ מאַטע-טאָפּל שיכטע סטרוקטור פּלאַן גיט אָפּטימאַל גריפּ, ויסגעצייכנט קושאַנינג און
טאָפּל-סיידאַד ניט-צעטל געוועב, בעסטער פּאַסיק צו פיר פילע פארמען פון יאָגאַ. ניט צעטל אויף האָלץ שטאָק,
קאַכל שטאָק, צעמענט שטאָק.

די בענעפיץ פון יאָגאַ
1. לענגטאַן דעם גוף. העלפּס די גוף סטייבאַלייז און וואָג. די פאַרלענגערונג פון דעם גוף דאָ דער הויפּט רעפערס צו די פאַרלענגערונג פון די געווער און לעגס. אַז איז, ווען די געווער אָדער לעגס זענען נאָך אַ שריט אַוועק פון גאָר אַרייַן די פּאָזע, איר קענען נוצן יאָגאַ בלאַקס צו פאַרלענגערן דעם גוף. ,
2. די ראָלע פון ​​שטיצן און שוץ. אין יין יאָגאַ, פֿאַר בייַשפּיל, איר דאַרפֿן צו בלייַבן אין דעם פּאָזע פֿאַר אַ לאַנג צייַט. פּראַקטיסינג יאָגאַ בלאַקס קענען מאַכן איר מער רילאַקסט, מער באַקוועם און דיפּער אין די אַסאַנאַ. ,
3. העלפּס געפֿינען די געפיל פון מוסקל אַקטאַוויישאַן. דעם פֿונקציע איז דער הויפּט צו סענדוויטש די יאָגאַ בלאָק צווישן די לעגס און הענט. פֿאַר בייַשפּיל, אַ יאָגאַ בלאָק איז סאַנדוויטשד צווישן די טייז צו העלפן אַקטאַווייט די שטאַרקייַט פון די לעגס און געפֿינען די געפיל פון קלאַמפּינג די לעגס. ,
4. דיפּאַן די פּאָזע. פֿאַר בייַשפּיל, עס קענען יקסיד 180 דיגריז מיט די הילף פון יאָגאַ בלאַקס. קינסטלעך מאַכן עס שווער פֿאַר זיך.