Sary vokatra
Fonosana & Fanaterana
BOATY TARATASY
Fe-potoana:
| Isany (sombiny) | 1 - 5 | >500 |
| Fotoana tombanana (andro) | 5-7 | Hodinihina |
Toetoetra
Akora sariaka amin'ny tontolo iainana - Ny fingotra voajanahary no fanatsarana ara-teknolojia farany indrindra amin'ny tsihy yoga nentim-paharazana.
Tsy misy latex, tsy misy PVC, tsy misy poizina na akora simika manimba. Makà tsihy yoga mahasalama ho anao.
Tsihy Yoga tsy malama - Ny endrika sosona roa dia manome fifikirana tsara indrindra, ondana tsara ary
tsy malama amin'ny lafiny roa, mety tsara amin'ny fanaovana Yoga maro. Tsy malama amin'ny gorodona hazo,
gorodona taila, gorodona simenitra.
Ny tombontsoa azo avy amin'ny yoga
1. Manalava ny vatana. Manampy ny vatana ho marin-toerana sy mandanjalanja. Ny fanalavana ny vatana eto dia manondro indrindra ny fanalavana ny sandry sy ny tongotra. Izany hoe, rehefa mbola dingana iray mialoha ny hidirana tanteraka amin'ny fihetsika ny sandry na ny tongotra, dia azonao ampiasaina ny yoga blocs mba hanampiana amin'ny fanalavana ny vatana.
2. Ny anjara asan'ny fanohanana sy fiarovana. Ao amin'ny yoga Yin, ohatra, mila mijanona amin'io fihetsika io mandritra ny fotoana maharitra ianao. Ny fanaovana "blocs yoga" dia afaka mahatonga anao ho tony kokoa, mahazo aina kokoa ary lalindalina kokoa amin'ny asana.
3. Manampy amin'ny fitadiavana ny fahatsapana ny fiasan'ny hozatra. Ity asa ity dia ny fametrahana ny sakana yoga eo anelanelan'ny tongotra sy ny tanana. Ohatra, ny sakana yoga dia apetraka eo anelanelan'ny fe mba hanampiana amin'ny fampahavitrihana ny tanjaky ny tongotra sy hahitana ny fahatsapana ny fihenjanana.
4. Ampitomboy ny fihetsika. Ohatra, afaka mihoatra ny 180 degre izany amin'ny alalan'ny sakana yoga. Ataovy sarotra ho an'ny tena izany.
-
jereo ny antsipirianyFijoroana dumbbell mitsangana
-
jereo ny antsipirianySeta Dumbbell azo amboarina tokana ho an'ny lehilahy sy vehivavy...
-
jereo ny antsipirianyBisikileta Fanatanjahan-tena - Bisikileta Mijanona an-trano...
-
jereo ny antsipirianyRafitra fanosehana hozatra
-
jereo ny antsipirianyFitoeran-javatra fanofanana an-trano misy bara mifanitsy anatiny
-
jereo ny antsipirianyFitaovana fanaovana fanatanjahan-tena azo amboarina 12.5lbs 25lbs dumbbell dum...








