Kiʻi Huahana
Puke a me ka lawe ʻana
PAHU PEPA
Ka manawa o waena o ka hoʻomaka a i ka wā pau:
| Ka nui ('āpana) | 1 - 5 | >500 |
| Est. Manawa(lā) | 5-7 | E kūkākūkā ʻia |
Nā hiʻohiʻona
Eco Friendly Material -Natural rubber ka hoʻomaikaʻi ʻenehana hou loa i nā moena yoga kuʻuna.
ʻAʻohe latex, ʻaʻohe PVC, ʻaʻohe mea ʻawaʻawa a i ʻole nā mea kemika ʻino. E kiʻi i kahi moena yoga olakino nou iho.
Hāʻawi ka hoʻolālā ʻōnaehana ʻo Non-slip Yoga Mat-Double layer structure i ka paʻa maikaʻi, cushioning maikaʻi a me
ʻaoʻao ʻelua ʻaʻohe paheʻe, kūpono loa i ka hoʻomaʻamaʻa ʻana i nā ʻano yoga he nui. ʻAʻole paheʻe ma ka papahele lāʻau,
papa tile, papahele sima.
Nā pōmaikaʻi o ka yoga
1. E hooloihi i ke kino. Kōkua i ke kino e hoʻopaʻa a kaulike. ʻO ka lōʻihi o ke kino ma ʻaneʻi e pili ana i ka hoʻonui ʻana o nā lima a me nā wāwae. ʻO ia hoʻi, i ka wā e neʻe ai nā lima a i ʻole nā wāwae mai ke komo piha ʻana i ka pose, hiki iā ʻoe ke hoʻohana i nā poloka yoga e kōkua ai e hoʻolōʻihi i ke kino. ʻ
2. ʻO ke kuleana o ke kākoʻo a me ka pale. Ma Yin yoga, no ka laʻana, pono ʻoe e noho i kēia pose no ka manawa lōʻihi. ʻO ka hoʻomaʻamaʻa ʻana i nā poloka yoga hiki iā ʻoe ke hoʻomaha, ʻoi aku ka ʻoluʻolu a hohonu i ka asana. ʻ
3. Kōkua i ka loaʻa ʻana o ka manaʻo o ka hoʻoulu ʻana i ka ʻiʻo. ʻO kēia hana ka mea nui i ka sandwich i ka poloka yoga ma waena o nā wāwae a me nā lima. No ka laʻana, hoʻokomo ʻia kahi poloka yoga ma waena o nā ʻūhā e kōkua i ka hoʻoikaika ʻana i ka ikaika o nā wāwae a loaʻa ka manaʻo o ka hoʻopaʻa ʻana i nā wāwae. ʻ
4. Hoʻonui i ke kūlana. No ka laʻana, hiki ke ʻoi aku ma mua o 180 degere me ke kōkua o nā poloka yoga. hana paʻakikī iā ia iho.
-
nānā kikoʻīMea hoʻomaʻamaʻa ʻiʻo hoʻoikaika kino maka
-
nānā kikoʻīOKPRO Gravity ʻeleʻele hoʻolei hao pauda i uhi ʻia ket...
-
nānā kikoʻīʻO nā dumbbells wai hoʻoikaika kino paʻa
-
nānā kikoʻīʻO ka hoʻoikaika kino ʻana i ka manaʻo i hui pū ʻia ...
-
nānā kikoʻīPilates apo fiberglass crescent lima yoga sl...
-
nānā kikoʻīKūlana dumbbell ʻelua ʻāpana maʻamau








