* புரட்சிகரமான அதி-பிடிப்புப் பொருள் – எல்லாச் சூழ்நிலைகளிலும் உகந்த பிடிப்பை வழங்குவதால், நீங்கள் ஆசனங்களில் முன்னெப்போதும் இல்லாத வகையில் வலிமையாகவும் நம்பிக்கையுடனும் உணரலாம்!

* யோகா, பைலேட்ஸ், உடற்பயிற்சி – அனைத்து வகையான யோகா மற்றும் பைலேட்ஸ்களுக்காக வடிவமைக்கப்பட்டது: ஹத யோகா, அஷ்டாங்க யோகா, வின்யாச யோகா, ஐயங்கார் யோகா, குண்டலினி யோகா, யின் யோகா, பவர் யோகா, பிக்ரம் யோகா மற்றும் ஹாட் யோகா.

* சுகாதாரமானது மற்றும் உடலுக்கு உகந்தது – மிக உயர்ந்த தரமான, உயிரியல் பாதுகாப்புக்கு உகந்த, சைவ உணவுப் பழக்கத்திற்கு ஏற்ற பொருட்களிலிருந்து தயாரிக்கப்பட்டது; PVC மற்றும் பிற தீங்கு விளைவிக்கும் பொருட்கள் அற்றது.

* மேம்பட்ட சௌகரியம் மற்றும் உடல் சீரமைப்பு – தரையை உறுதியாகப் பற்றிக்கொண்டு, உங்கள் மூட்டுகளுக்கு மென்மையான ஆதரவை வழங்கும் அடர்த்தியான, வழுக்காத ரப்பர் அடிப்பாகத்துடன், எந்தவொரு ஆசனத்திலும் உங்கள் சமநிலையையும் நிலைத்தன்மையையும் மேம்படுத்துங்கள்.

* நீளமானது, அகலமானது, தடிமனானது – 72 அங்குல நீளம், 26 அங்குல அகலம் மற்றும் 1.5 மிமீ தடிமன் கொண்ட இந்த விரிப்பு, வகுப்பில் எந்தவொரு ஆசனத்தையும் சுதந்திரமாகவும் வசதியாகவும் செய்வதற்குத் தேவையான கூடுதல் இடத்தை உங்களுக்கு வழங்குகிறது.

  
தொகுப்பு
1 x யோகா பாய்

யோகாவின் நன்மைகள்
1. உடல் எடையைக் குறைத்து, உடலை கட்டுக்கோப்பாக மாற்றுவதற்கு, யோகா பயிற்சி செய்வதன் மூலம் தசைகளை நெகிழ்வுத்தன்மை உடையதாக மாற்றலாம், கொழுப்பை எரிக்கலாம், உடல் எடையைக் குறைக்கும் நோக்கத்தை அடையலாம், மேலும் உடலின் விகிதாச்சாரத்தையும் சீரமைக்கலாம்.
2. உணர்ச்சிகளைச் சீராக்கி, மன அழுத்தத்தைக் குறைக்கிறது. யோகா பயிற்சி என்பது ஒரு சுய மேம்பாட்டுச் செயல்முறையாகும். இது மக்களின் அகப்பார்வையை அதிகரித்து, நேர்மறையான மனநிலையைப் பேணி, மன அழுத்தம் மற்றும் தசை வலியைச் சிறப்பாக விடுவிக்க உதவுகிறது.
3. இது மனித உடலின் இரத்த நாளங்களைச் சீராக்கும். யோகாவின் ஏரோபிக் உடற்பயிற்சியானது இரத்த நாளங்களின் நெகிழ்வுத்தன்மையை மேம்படுத்துகிறது, இது இதய மற்றும் மூளை இரத்த நாள நோய்களைத் தடுப்பதற்குப் பெரிதும் பயனளிக்கிறது. அன்றாட வாழ்வில் யோகா பயிற்சி செய்வதை உணவுமுறை மற்றும் அது தொடர்பான தினசரி வழக்கங்களுடன் இணைக்க வேண்டும்; குறிப்பாக, உறக்கத்தை மேம்படுத்துதல் மற்றும் பிற அம்சங்களை ஒருங்கிணைக்க வேண்டும், இது உடலுக்கு மிகவும் நன்மை பயக்கும்.