* STUTH ULTRA-GRIP RÈABHLAIDHEACH - A’ lìbhrigeadh greim as fheàrr anns a h-uile suidheachadh gus an urrainn dhut a bhith a’ faireachdainn làidir agus misneachail ann an suidheachaidhean mar nach robh riamh roimhe!

* YOGA, PILATES, EXERCISE – Air a dhealbhadh airson a h-uile seòrsa yoga agus pilates: Hatha, Ashtanga, Vinyasa, Iyengar, Kundalini, Yin, Power, Bikram agus Hot Yoga.

* SLÀINTEIL AGUS CO-CHÒRDEIL DON CHUIRP - Air a dhèanamh bhon stuth den chàileachd as àirde a tha mothachail air bith-eòlas agus càirdeil do vegans, saor bho PVC agus stuthan grànda eile.

* COMHFHURT AGUS CO-THOLACHADH BODHAIG NAS FHEÀRR - Leasaich do chothromachadh agus do sheasmhachd ann an suidheachadh sam bith le bonn rubair dùmhail neo-shleamhnach a bhios a’ greimeachadh gu daingeann air an làr agus a’ lìbhrigeadh taic bhog dha na h-altan agad.

* NAS FAIDE, NAS LEATHANNA, NAS TIUGH – Aig 72" a dh'fhaid, 26" a leud agus 1.5mm a thighead, bheir am mata àite a bharrachd dhut sa chlas gus suidheachadh sam bith a dhèanamh gu saor agus gu comhfhurtail.

  
PACAID
1 x mata yoga

Na buannachdan a tha an lùib yoga
1. Gus cuideam agus cumadh a chall, le bhith a’ cleachdadh yoga, faodar na fèithean a dhèanamh leaisteach, faodar geir a losgadh, faodar adhbhar call cuideim a choileanadh, agus faodar co-mheas a’ chuirp a dhèanamh nas reusanta.
2. Stiùirich faireachdainnean agus lughdaich cuideam. Tha pròiseas cleachdadh yoga na phròiseas fèin-chultaraidh, a dh’ fhaodas lèirsinn dhaoine a mheudachadh, faireachdainn dòchasach a chumail suas, agus cuideam inntinn agus goirt fèithe a leigeil ma sgaoil nas fheàrr.
3. Faodaidh e soithichean fala a’ chuirp daonna a riaghladh. Faodaidh eacarsaich aerobic yoga sùbailteachd shoithichean fala a leasachadh, rud a tha na bhuannachd mhòr do chasg ghalaran cardiovascular agus cerebrovascular. Feumar cleachdadh yoga ann am beatha làitheil a chur còmhla ri daithead agus cleachdaidhean làitheil co-cheangailte ris, gu sònraichte a’ leasachadh cadail agus bu chòir taobhan eile a cho-òrdanachadh, rud a tha nas buannachdail don bhodhaig.