* ΕΠΑΝΑΣΤΑΤΙΚΟ ΥΛΙΚΟ ΥΠΕΡ-ΚΡΑΤΗΣΗΣ – Προσφέρει βέλτιστη πρόσφυση σε όλες τις συνθήκες, ώστε να νιώθετε δυνατοί και σίγουροι σε πόζες όπως ποτέ άλλοτε!

* ΓΙΟΓΚΑ, ΠΙΛΑΤΕΣ, ΑΣΚΗΣΗ – Σχεδιασμένο για όλα τα είδη γιόγκα και πιλάτες: Χάθα, Αστάνγκα, Βινιάσα, Ιγιένγκαρ, Κουνταλίνι, Γιν, Δύναμη, Μπίκραμ και Χοτ Γιόγκα.

* ΥΓΙΕΙΝΟ ΚΑΙ ΣΩΜΑΤΙΚΟ – Κατασκευασμένο από υλικά υψηλής ποιότητας, φιλικά προς τους vegan, χωρίς PVC και άλλες επιβλαβείς ουσίες.

* ΒΕΛΤΙΩΜΕΝΗ ΑΝΕΣΗ ΚΑΙ ΕΥΘΥΓΡΑΜΜΙΣΗ ΣΩΜΑΤΟΣ – Βελτιώστε την ισορροπία και τη σταθερότητά σας σε οποιαδήποτε στάση με μια πυκνή αντιολισθητική βάση από καουτσούκ που συγκρατεί σταθερά το πάτωμα και προσφέρει μαλακή στήριξη στις αρθρώσεις σας.

* ΜΑΚΡΙΟΤΕΡΟ, ΠΙΟ φαρδύ, ΠΙΟ ΠΑΧΥ – Με μήκος 72", πλάτος 26" και πάχος 1,5 χιλιοστών, το στρώμα σας προσφέρει επιπλέον χώρο στην τάξη για να εκτελέσετε ελεύθερα και άνετα οποιαδήποτε πόζα.

  
ΠΑΚΕΤΟ
1 x στρώμα γιόγκα

Τα οφέλη της γιόγκα
1. Για να χάσετε βάρος και να βελτιώσετε τη σιλουέτα σας, με την πρακτική της γιόγκα, οι μύες μπορούν να γίνουν ελαστικοί, το λίπος μπορεί να καεί, ο σκοπός της απώλειας βάρους μπορεί να επιτευχθεί και οι αναλογίες του σώματος μπορούν να γίνουν πιο λογικές.
2. Ρύθμιση των συναισθημάτων και μείωση του στρες. Η διαδικασία της πρακτικής της γιόγκα είναι μια διαδικασία αυτοκαλλιέργειας, η οποία μπορεί να αυξήσει την διορατικότητα των ανθρώπων, να διατηρήσει μια αισιόδοξη διάθεση και να απελευθερώσει καλύτερα το ψυχικό στρες και τον μυϊκό πόνο.
3. Μπορεί να ρυθμίσει τα αιμοφόρα αγγεία του ανθρώπινου σώματος. Η αερόβια άσκηση της γιόγκα μπορεί να βελτιώσει την ελαστικότητα των αιμοφόρων αγγείων, κάτι που είναι πολύ ωφέλιμο για την πρόληψη καρδιαγγειακών και εγκεφαλοαγγειακών παθήσεων. Η πρακτική της γιόγκα στην καθημερινή ζωή πρέπει να συνδυάζεται με τη διατροφή και τις σχετικές καθημερινές ρουτίνες, ειδικά η βελτίωση του ύπνου και άλλες πτυχές πρέπει να συντονίζονται, κάτι που είναι πιο ωφέλιμο για το σώμα.