Թիավարման մեքենա, թիավարման մեքենա, թիավարման մեքենա, թիավարման մեքենա, դինամոմետր, ցամաքային թիավարման մեքենա, փակ թիավարման մեքենա, թիավարման մեքենա, թիավարման մեքենա, թիավարման մեքենա, թիավարման մեքենա, թիավարման մեքենա, թիավարման մեքենա, թիավարման մեքենա, թիավարման մեքենա
Թիավարման մարզասարքը մարզական սարք է, որը նմանակում է ջրային թիավարությունը: Փակ թիավարությունը վերածվել է պրոֆեսիոնալ սպորտի: Փակ թիավարման մարզասարքերը հայտնի են նաև որպես էրգոմետրեր (արտասահմանյան երկրներում հայտնի են նաև որպես Ergo կամ ERGO), որոնք օգտագործվում են մարզիկների կողմից վարժությունների ընթացքում ծախսված ուժը չափելու համար [1]:

Թիավարման մեքենան օգնում է ամրացնել ոտքերի, գոտկատեղի, վերին վերջույթների, կրծքավանդակի և մեջքի մկանները: Յուրաքանչյուր շարժում կավարտի վերին և ստորին վերջույթների, գոտկատեղի, որովայնի և մեջքի ամբողջական կծկումն ու ձգումը, ինչը հանգեցնում է ամբողջ մարմնի մկանների աէրոբիկ վարժության ազդեցության: Թիավարման մեքենան հատկապես օգտակար է այն մարդկանց համար, ովքեր շատ ճարպ ունեն իրենց գոտկատեղի, որովայնի և վերին թևերի շրջանում:

Թիավարելիս պետք է ուշադրություն դարձնել շարժումների հետևողականությանը։ Յուրաքանչյուր շարժում և ձգում պետք է կատարվի տեղում՝ առանց դադարների։ Շարժման մեջ ներգրավված մկանները լիովին չեն ձգվի կամ կծկվի, եթե ամպլիտուդը չափազանց փոքր է։ Այն ընդօրինակում է թիավարության բնական շարժումը և հարմար է մարզասրահում և տանը մարզվելու համար, մարզելով ձեռքերի, ոտքերի, իրանի և այլ մասերի մկանները, արդյունավետորեն մարզելով ձգվող մկանները, մասնավորապես՝ մեջքի ստորին հատվածը, ինչը կարող է թեթևացնել մեջքի ցավի ախտանիշները։