۱. کله چې تاسو په نا مساوي غرنیو سړکونو کې یاست، د ټریک کولو قطبونه کولی شي ستاسو د بدن توازن وساتي او د ځینو غورځیدو یا ټکر څخه مخنیوی وکړي.
۲، کله چې د سیند څخه تیریږي، د ټریکینګ قطبونه ستاسو بدن ته یو بشپړ ځواک اضافه کوي، کوم چې د ګړندي او ښویدونکي سیند کې د توازن ساتلو لپاره ښه دی.
۳، کله چې پورته ختلو، د ټریکینګ قطبونه ستاسو د پښو سره مرسته کولی شي، او کله چې ښکته ځو، دا کولی شي د زنګون د کمپن کمولو او بدن ته د زیان کمولو کې مرسته وکړي.
۴، کله چې په غرنۍ سړک چې بوټي لري ګرځئ، ممکن ماران وي. پدې وخت کې، تاسو کولی شئ د مخکې سړک سپړلو لپاره د ټریکینګ قطب وکاروئ، کوم چې به د حیرانونکي مارانو رول ولوبوي.
۵، کله چې استراحت کوئ، تاسو کولی شئ د ټریکینګ قطبونو څخه کار واخلئ ترڅو د چټۍ ملاتړ وکړئ ترڅو د لمر څخه د ساتنې لپاره یو ساده چتر جوړ کړئ.
۶، په ژمي کې، کله چې له واورو ډکو ټیټو ونو څخه تیریږئ، تاسو کولی شئ د تګ راتګ قطب وکاروئ ترڅو واوره له څانګو څخه لرې کړئ ترڅو واوره ستاسو په سر ونه لویږي.
۷، ځینې ټریکینګ پولونه د کیمرې لپاره د یونی پوډ په توګه هم کارول کیدی شي. د پیدل سفر پرمهال، که تاسو د عکس اخیستلو شوق لرئ، نو دا ټریکینګ پول یو ښه انتخاب دی.