1. Dema ku hûn li ser rêyên çiyayî yên nehevdeng in, stûnên rêwîtîyê dikarin hevsengiya laşê we biparêzin û xwe ji hin ketin û terpilînê dûr bixin.
2,Dema ku ji çem derbas dibin, stûnên rêwiyan li laşê we palpiştek zêde dikin, ku ev yek ji bo domandina hevsengiyê di çemê lez û bez de baş e.
3,Gava ku ber bi jor ve diçin, stûnên rêwîtiyê dikarin alîkariya lingên we bikin, û dema ku berjêr dibin, ew dikare bibe alîkar ku lerza çokê kêm bike û zirara laş kêm bike.
4,Dema li ser rêya çiyayî ya bi çolan dimeşin, dibe ku mar hebin. Di vê demê de, hûn dikarin stûnek rêwîtiyê bikar bînin da ku riya pêş de bigerin, ku dê rola marên berbiçav bilîze.
5,Gava ku bêhnvedanê, hûn dikarin stûnên rêwîtiyê bikar bînin da ku pişikê piştgirî bikin da ku kelekek hêsan çêbikin ku ji tavê biparêze.
6,Di zivistanê de dema ku darên nizm bi berfê re derbas dibin, hûn dikarin stûnek gerokê bikar bînin û berfê ji çiqilan bixin da ku berf bi ser we de nebare.
7,Hin stûnên rêwîtiyê jî dikarin wekî unipod ji bo kamerayan werin bikar anîn. Di dema meşînê de, heke hobiya we ya wênekêşiyê hebe, ev stûna rêwîtiyê bijarek baş e.