1. នៅពេលអ្នកនៅលើផ្លូវភ្នំមិនស្មើគ្នា បង្គោលថ្មើរជើងអាចរក្សាតុល្យភាពរាងកាយរបស់អ្នក និងជៀសវាងការធ្លាក់ ឬជំពប់ដួល។
2, ពេលឆ្លងទន្លេ បង្គោលថ្មើរជើង បន្ថែមភាពច្របូកច្របល់ដល់រាងកាយរបស់អ្នក ដែលល្អសម្រាប់រក្សាលំនឹងនៅក្នុងទន្លេដ៏លឿន និងរអិល។
3, ពេលឡើងភ្នំ បង្គោលថ្មើរជើងអាចជួយជើងរបស់អ្នកបាន ហើយពេលចុះចំណោត វាអាចជួយកាត់បន្ថយការញ័រជង្គង់ និងកាត់បន្ថយការខូចខាតដល់រាងកាយ។
៤, ពេល​ដើរ​លើ​ផ្លូវ​ភ្នំ​មាន​គុម្ពោត​អាច​នឹង​មាន​ពស់។ នៅពេលនេះ អ្នកអាចប្រើបង្គោលដើរលេង ដើម្បីរុករកផ្លូវខាងមុខ ដែលនឹងដើរតួជាពស់គួរឱ្យភ្ញាក់ផ្អើល។
5, ពេលសម្រាក អ្នកអាចប្រើបង្គោលដើរលេង ដើម្បីទ្រទ្រង់កម្រាលពូក ដើម្បីធ្វើតុសសកុដិសាមញ្ញមួយសម្រាប់ជ្រកកោនពីពន្លឺព្រះអាទិត្យ។
6, ក្នុងរដូវរងារ ពេលដើរកាត់ដើមឈើទាបៗ អ្នកអាចប្រើបង្គោលដើរលេងដើម្បីគោះព្រិលចេញពីមែកឈើ ដើម្បីកុំឱ្យព្រិលធ្លាក់មកលើអ្នក។
7, បង្គោលដើរលេងមួយចំនួនក៏អាចប្រើជា unipod សម្រាប់កាមេរ៉ាផងដែរ។ ពេលដើរលេង ប្រសិនបើអ្នកមានចំណង់ចំណូលចិត្តក្នុងការថតរូប បង្គោលដើរលេងនេះគឺជាជម្រើសដ៏ល្អ។