1. Nuair a bhíonn tú ar bhóithre sléibhe míchothroma, is féidir le cuaillí siúil cothromaíocht do choirp a choinneáil agus roinnt titimí nó tuisle a sheachaint.
2, Agus tú ag trasnú na habhann, cuireann cuaillí siúil fulcrum le do chorp, rud atá go maith chun cothromaíocht a choinneáil san abhainn thapa agus shleamhain.
3, Agus tú ag dul suas an cnoc, is féidir le cuaillí siúil cabhrú le do chosa, agus nuair a bhíonn tú ag dul síos an cnoc, is féidir leo cabhrú le creathadh na glúine a laghdú agus an damáiste don chorp a laghdú.
4, Agus tú ag siúl ar bhóthar sléibhe le toir, d'fhéadfadh nathracha a bheith ann. Ag an am seo, is féidir leat bata siúil a úsáid chun an bóthar atá romhat a iniúchadh, a bheidh ina nathracha iontacha.
5, Agus tú ag scíth a ligean, is féidir leat cuaillí siúil a úsáid chun tacú leis an mata chun scáthlán simplí a dhéanamh chun foscadh a fháil ón ngrian.
6, Sa gheimhreadh, agus tú ag dul thar chrainn ísle le sneachta, is féidir leat bata siúil a úsáid chun an sneachta a bhualadh de na craobhacha ionas nach dtitfidh an sneachta ort.
7, Is féidir roinnt cuaillí siúil a úsáid mar aonfhód do cheamaraí freisin. Agus tú ag siúl, más caitheamh aimsire grianghrafadóireachta atá uait, is rogha mhaith í an cuaille siúil seo.