1. Thaum koj nyob ntawm txoj kev roob tsis sib luag, cov pas nrig taug kev tuaj yeem ua rau koj lub cev sib npaug thiab zam kev poob lossis kev ntog.
2, Thaum hla tus dej, cov ncej trekking ntxiv lub hauv paus rau koj lub cev, uas yog qhov zoo rau kev tswj hwm qhov sib npaug hauv tus dej ntws sai thiab nplua.
3, Thaum mus nce toj, cov ncej trekking tuaj yeem pab koj txhais taw pab, thiab thaum mus nqis hav, nws tuaj yeem pab txo qhov kev co ntawm lub hauv caug thiab txo qhov puas tsuaj rau lub cev.
4, Thaum taug kev ntawm txoj kev roob uas muaj cov ntoo me me, tej zaum yuav muaj nab. Lub sijhawm no, koj tuaj yeem siv tus pas ntoo taug kev los tshawb nrhiav txoj kev pem hauv ntej, uas yuav ua lub luag haujlwm ntawm cov nab zoo nkauj.
5, Thaum so, koj tuaj yeem siv cov ncej trekking los txhawb lub lev kom ua lub awning yooj yim los tiv thaiv ntawm lub hnub.
6, Thaum lub caij ntuj no, thaum hla cov ntoo qis uas muaj daus, koj tuaj yeem siv tus pas ntoo trekking los khob cov daus tawm ntawm cov ceg ntoo kom cov daus tsis poob rau koj.
7, Qee cov ncej trekking kuj siv tau ua unipod rau cov koob yees duab. Thaum hiking, yog tias koj muaj kev nyiam thaij duab, cov ncej trekking no yog qhov kev xaiv zoo.