1. Tsis cuam tshuam los ntawm huab cua: Qhov no yuav tsum yog qhov laj thawj tseem ceeb rau cov neeg khiav siv cov treadmill. Txawm tias huab cua li cas los xij, xws li cua hlob, nag hlob, hnub ci ntsa iab, dej txias, cua daj cua dub, cua daj cua dub, thiab lwm yam, cov neeg khiav tuaj yeem cob qhia ntawm lub treadmill.
2. Nws muaj cov nyhuv buffering: Rau cov pib tshiab, cov neeg khiav laus dua, thiab cov neeg khiav uas rov zoo los ntawm kev raug mob, cov nyhuv buffering ntawm lub treadmill tuaj yeem nqus tau qhov cuam tshuam rau cov ceg qis, pob qij txha pob luj taws, pob qij txha hauv caug thaum ko taw tsaws rau hauv av. , Lub nra hnyav ntawm lub pob qij txha duav kuj tseem yuav raug txo ntau.
3. Ib puag ncig kev cob qhia ruaj khov thiab muaj kev nyab xeeb: Sib nrug ntawm qhov kev pheej hmoo ntawm kev ua haujlwm tsis raug, cov treadmill muaj kev nyab xeeb dua li kev khiav sab nraum zoov, tshwj xeeb tshaj yog rau cov neeg khiav uas tsis muaj chaw ua si ze ntawm lawv lub tsev thiab tsuas yog khiav tau thaum hmo ntuj, thaum tsheb khiav tsis zoo thaum hmo ntuj. Kev khiav ntawm txoj kev tseem muaj kev phom sij me ntsis; kev xyaum khiav ntawm lub treadmill yuav tsis raug cuam tshuam tom qab nias lub pob pib, tsis muaj tsheb, tsis tas yuav hla txoj kev, thiab tsis muaj leej twg yuav thaiv txoj kev, cia tus neeg khiav tsom mus rau kev khiav.
4. Muaj peev xwm ua ke nrog ntau yam kev cob qhia: Qee zaum koj yuav xav hloov qee yam hauv tib qho kev khiav lossis kev cob qhia: pib nrog kev khiav yooj yim, khiav nrawm nrog lub sijhawm ntev, ntxiv kev nce toj, nce siab, rov qab mus rau qhov chaw tiaj tus, thiab tom qab ntawd ob peb lub sijhawm luv luv. Tsis tu ncua, thiab thaum kawg khiav kom kaw qhov kev tawm dag zog.
5. Ib tug neeg pab zoo rau kev kho qhov kev khiav: Thaum khiav ntawm lub treadmill, vim tias qhov chaw ib puag ncig kaw thiab ntsiag to, qhov tsis zoo ntawm qhov kev khiav yuav raug nthuav dav, xws li qhov sib txawv ntawm lub zog tsaws ntawm sab laug thiab sab xis taw, qhov sib txawv ntawm qhov deb ntawm kev taug kev, thiab lub cev skew, thiab lwm yam, yuav pom tseeb. Nws tuaj yeem hnov ​​​​​​tias yog tias muaj daim iav nyob rau pem hauv ntej ntawm lub treadmill, nws tuaj yeem pom ua ke nrog lub cev sab saud, uas pab cov neeg khiav kho lawv cov kev txav mus los thiab tswj hwm qhov kev khiav kom sib npaug thiab du.