শর্ট বোর্ড: দৈর্ঘ্য ৩২ * প্রস্থ ২৮ * উচ্চতা ৫ সেমি নেট

ওজন: ১১ কেজি

এই পণ্যটি দিয়ে ডাম্বেল ও ছোট বারবেলের ফ্ল্যাট প্রেস, অথবা ছোট বারবেলের আপ অ্যান্ড ডাউন স্লোপ, স্মল বার্ড সিট-আপ ইত্যাদি অনুশীলন করা যায়।