Sawirka Badeecada
Baakadeynta iyo Gaarsiinta
Baakad faakiyuum ah + kartoon/codsiyada macaamiisha
Waqtiga Hogaaminta:
| Tirada (qaybo) | 1 - 5 | >500 |
| Waqtiga la qiyaasay (maalmo) | 5-7 | In laga wada xaajoodo |
Astaamaha
Gacmo-gashiyo kala duwan ayaa loo isticmaalaa boosaska kala duwan ee ciyaartoyda.
Gacmo-gashiyada rugby-ga waxay caadiyan ku yimaadaan saddex nooc: galoofisyada qaabilaha ee loogu talagalay qaataha ballaaran, galoofisyada OL/DL ee loogu talagalay ragga waaweyn ee hore, iyo galoofisyada RB/LB ee loogu talagalay ciyaartoyda khadka dhexe iyo kuwa orodka.
Qalabka Qaada: Sida magaceedu tilmaamayo, waxaa loo sameeyay inuu qabto kubadda. Waa inaad haysataa haddii aad rabto inaad barato "sixirka" qabashada hal gacan. Qalabka galoofiska qaataha ayaa ah kan ugu fudud dhammaan galoofyada, laakiin waxaa ku kacaya ilaalinta, gaar ahaan maadaama qalabka qaataha (WR) uu hubinayo in gacmaha si xor ah loo qabsan karo marka lagu daro isticmaalka dhejis gaar ah oo leh dhegdheg xooggan oo ku yaal calaacasha. Dhabarka gacanta ma laha wax suuf ah.
Dhadhanka sii kordhaya wuxuu ka caawiyaa difaaca iyo difaacooda hal-halka ah (DBs) inay kubadda si ammaan ah ugu hayaan jeebka marka la qabto kubbadaha oo ay si degdeg ah u soo celiyaan, sidaas darteed waxay sidoo kale geeyaan qalabka wax lagu qaado ee ballaaran marka lagu daro. Dhabarka difaaca waa inay tixgeliyaan suurtagalnimada weyn ee dhici karta marka la eryanayo oo la ciyaarayo qalabka wax lagu qaado, sidaas darteed waxay dooran doonaan galoofisyo leh ilaalin dheeraad ah oo curcurka ah si looga fogaado nabarrada curcurka ee dhulka.
Ragga waaweyn ee safka hore uma badna inay taabtaan kubadda waxayna ku lug leeyihiin iska horimaadyo badan oo gacan ah (riix, qabso, qabso), iyo sidoo kale inay u badan tahay inay daawadayaashu ku tuntaan ka dib marka ay dhacaan. Suurtagalnimada dhaawaca gacanta ayaa ah tan ugu weyn, sida laga yaabo in la xuso. Gacmo-gashiga hore waa inay mudnaanta siiyaan ilaalinta barkimooyinka iyagoo isticmaalaya agabka ugu dhumucda badan, suufka faraha iyo gadaasha gacanta, iyo bixinta ilaalin aad u adag oo curcurka ah. Si kastaba ha ahaatee, xirfadaha qabashada kubadda ma fiicna.
Ciyaaryahanka orodka ku jira (RB) ayaa kubadda heli doona inta ciyaarta socoto, laakiin waxaa aad muhiim u ah inay kubadda ku degdegaan oo ay iska ilaaliyaan taakallo kala duwan. Gacmo-gashiyada orodka ku jira waa inay ku leeyihiin barkin dhabarka gacanta si ay u adkaystaan shilalka adag, cinjirka calaacasha ku yaalna waa inuu lahaadaa iska caabin ku filan si loo hubiyo awood gaar ah oo uu kubadda ku qabsan karo.
Xubinta ugu habboon ee cutubka difaaca waa linebacker (LB). Waxay xannibi kartaa qalabka ballaaran iyo sidoo kale wax ka qabashada iyo xannibi kartaa orodka dambe iyadoo sugeysa fursad ay ku qabato. Natiijo ahaan, galoofyada ay xirtaan waa inay sidoo kale qabtaan awoodaha "ka hortagga isku dhaca + qabashada".
Ciyaaryahanka orodka ku jira (RB) ayaa kubadda heli doona inta ciyaarta socoto, laakiin waxaa aad muhiim u ah inay kubadda ku degdegaan oo ay iska ilaaliyaan taakallo kala duwan. Gacmo-gashiyada orodka ku jira waa inay ku leeyihiin barkin dhabarka gacanta si ay u adkaystaan shilalka adag, cinjirka calaacasha ku yaalna waa inuu lahaadaa iska caabin ku filan si loo hubiyo awood gaar ah oo uu kubadda ku qabsan karo.
Xubinta ugu habboon ee cutubka difaaca waa linebacker (LB). Waxay xannibi kartaa qalabka ballaaran iyo sidoo kale wax ka qabashada iyo xannibi kartaa orodka dambe iyadoo sugeysa fursad ay ku qabato. Natiijo ahaan, galoofyada ay xirtaan waa inay sidoo kale qabtaan awoodaha "ka hortagga isku dhaca + qabashada".
-
eeg faahfaahinta20 PSI Electric SUP Bamka loogu talagalay ISUP la buufin karo Ka...
-
eeg faahfaahintaIlaalinta Jilibka Ciyaaraha ee Dibadda ee Ilaalinta Motoc ...
-
eeg faahfaahintaGuriga Ciyaaraha Dibadda ee Gudaha ee loogu talagalay Ilmaha Yar Yar Princ...
-
eeg faahfaahintaKubbadda Cagta ee Xumbo-gaaban Kubbadda Cagta ee Carruurta ee Xumbo-gaaban
-
eeg faahfaahintaKIDS KIDS KORONTO MIISAAN 2 wheel Price Pow...
-
eeg faahfaahintaCarruurta teepee-ga la laaban karo ee soo booda ayaa ciyaara carruurta...











