1. Cimiladu ma saameynayso: Tani waa sababta ugu weyn ee orodyahannadu u isticmaalaan treadmill-yada. Cimilada oo dhan, sida dabaysha, roobka, qorraxda xooggan, hirarka qabow, duufaannada, duufaannada ciidda, iwm., orodyahannadu waxay ku tababaran karaan treadmill-ka.
2. Waxay leedahay saameyn difaac: Kuwa bilawga ah, kuwa da'da weyn, iyo kuwa orodka ah ee ka soo kabanaya dhaawacyada, saameynta xakamaynta ee mashiinka treadmill-ka waxay nuugi kartaa saameynta addimada hoose, kala-goysyada canqowga, kala-goysyada jilibka marka caguhu dhulka ku dhacaan. Culayska saaran kala-goyska sinta ayaa sidoo kale aad loo dhimi doonaa.
3. Deegaan tababar oo deggan oo ammaan ah: Marka laga reebo khatarta ah in si khaldan loo shaqeeyo, treadmills-ku way ka ammaan badan yihiin orodka bannaanka, gaar ahaan kuwa orodka aan lahayn garoon ciyaareed oo u dhow guryahooda oo kaliya ku ordi kara habeenkii, marka taraafikku uu fowdo yahay habeenkii. Orodka wadada wali waa mid khatar ah; ku tababarashada orodka treadmill-ka lama joojin doono ka dib marka la riixo badhanka bilowga, ma jiro gaari, looma baahna in laga gudbo wadada, mana jirto cid xannibi doonta wadada, taasoo u oggolaanaysa orodyahanka inuu diiradda saaro orodka.
4. Si xor ah ayaa loogu dari karaa tababaro kala duwan: Mararka qaar waxaa laga yaabaa inaad rabto inaad sameyso isbeddello isku mid ah orodka ama tababarka: ku bilow orod fudud, dardar geli waqtiyo dheer, ku dar fuulitaan, kor u kac qoto dheer, ku soo noqo dabaqa, ka dibna dhowr fuulitaan oo gaaban. Kala go ', ugu dambeyntiina orod si aad u xirto jimicsiga.
5. Kaaliye wanaagsan oo hagaajin kara qaabka orodka: Marka aad ku ordayso mashiinka orodka, maadaama deegaanku uu yahay mid xiran oo deggan, cilladaha qaabka orodka ayaa la weyneyn doonaa, sida farqiga u dhexeeya xoogga degitaanka ee cagaha bidix iyo midig, farqiga u dhexeeya masaafada socodka, iyo leexashada jirka, iwm., ayaa noqon doona mid cad. Waxaa la dareemi karaa haddii muraayad ay hor taal mashiinka orodka, in lala arki karo jirka sare, taasoo ka caawisa orodyahannada inay hagaajiyaan dhaqdhaqaaqooda oo ay ilaaliyaan qaab orod oo dheellitiran oo siman.