1. Eguraldiak ez eragiten: Hau izan beharko litzateke korrikalariek zinta-korrikalariak erabiltzeko arrazoi nagusia. Eguraldia edozein dela ere, hala nola haizetsua, euritsua, eguzki bortitza, korronte hotzak, tifoiak, hareazko ekaitzak, etab., korrikalariek zintan entrenatu dezakete.
2. Efektu leungarria du: hasiberrientzat, korrikalari helduentzat eta lesioetatik sendatzen ari diren korrikalarientzat, zinta-makinaren efektu leungarriak beheko gorputz-adarretan, orkatiletan eta belauneko artikulazioetan oinak lurrean jartzean jasaten den eragina xurgatu dezake. , Aldakako artikulazioan ere asko murriztuko da zama.
3. Entrenamendu-ingurune egonkor eta segurua: Erabilera desegokiaren arriskuaz gain, zinta-korrikalariak kanpoko korrika egitea baino seguruagoak dira, batez ere etxetik gertu jolastokirik ez duten eta gauez bakarrik korrika egin dezaketen korrikalarientzat, gauez trafikoa kaotikoa denean. Errepidean korrika egitea oraindik ere arriskutsua da; zinta-korrika praktikatzea ez da etengo abiarazte-botoia sakatu ondoren, ez dago ibilgailurik, ez da errepidea zeharkatu beharrik, eta inork ez du bidea oztopatuko, korrikalariak korrika egitean kontzentratu ahal izateko.
4. Entrenamendu mota askorekin konbina daiteke libreki: Batzuetan, korrika edo entrenamendu berean aldaketa batzuk egin nahi izango dituzu: korrika erraz batekin hasi, tarte luzeekin bizkortu, igoera bat gehitu, igoera malkartsu bat, itzuli laura, eta gero ibilaldi labur batzuk. Noizean behin, eta azkenik korrika ariketa ixteko.
5. Korrika egiteko jarrera doitzeko laguntza ona: Zinta gainean korrika egitean, ingurunea nahiko itxia eta lasaia denez, korrika egiteko jarreraren gabeziak areagotu egingo dira, hala nola, ezkerreko eta eskuineko oinen lurreratze-indarraren aldea, urrats-distantziaren aldea eta gorputzaren okerdura, etab., agerikoak izango dira. Senti daiteke zinta aurrean ispilu bat badago, goiko gorputzarekin batera ikus daitekeela, eta horrek korrikalariei mugimenduak doitzen eta korrika egiteko jarrera orekatu eta leuna mantentzen laguntzen die.