* Ihe Mgbapụta ULTRA-GRIP - Na-enye njide kachasị mma n'ọnọdụ niile ka i wee nwee ike inwe obi ike na ntụkwasị obi n'ọnọdụ dịka ọ dịtụbeghị mbụ!

* YOGA, PILATES, MGBE AHỤ́ – Emebere ya maka ụdị Yoga na Pilates niile: Hatha, Ashtanga, Vinyasa, Iyengar, Kundalini, Yin, Ike, Bikram na Yoga Na-ekpo ọkụ.

* ỊDỊ ỌCHA NA ỤDỊ AHỤ́ – E ji ihe ndị dị mma maka ndị vegan mee ya, nke na-enweghị PVC na ihe ndị ọzọ na-adịghị mma.

* NKASI AKA NA NJIKỌ AHỤ́ MGBASA OKWU - Mee ka nguzozi na nkwụsi ike gị dịkwuo mma n'ọnọdụ ọ bụla site na iji rọba siri ike nke na-ejide ala nke ọma ma na-enye nkwado dị nro na nkwonkwo gị.

* KA O KWURU, KA O BUORO, KA O KPỌRỌ – N'ogologo "72", obosara "26" na ọkpụrụkpụ "1.5mm, ute ahụ na-enye gị ohere ọzọ na klas iji mee ihe ọ bụla n'enweghị nsogbu na nke ọma.

  
Ngwugwu
1 x ute yoga

Uru nke yoga
1. Iji felata ibu na ọdịdị ahụ, site n'ịmụ yoga, a pụrụ ime ka akwara ndị ahụ na-agbanwe agbanwe, a pụrụ ịgba abụba ọkụ, a pụrụ imezu ebumnuche nke ifelata, a pụkwara ime ka oke ahụ dịkwuo mma.
2. Hazie mmetụta uche ma belata nrụgide. Usoro nke ime yoga bụ usoro ịzụlite onwe onye, ​​​​nke nwere ike ime ka nghọta mmadụ dịkwuo elu, nọgide na-enwe obi ụtọ, ma na-ewepụ nrụgide uche na mgbu akwara nke ọma.
3. Ọ nwere ike ịchịkwa arịa ọbara nke ahụ mmadụ. Mmega ahụ aerobic nke yoga nwere ike ime ka arịa ọbara dịkwuo mma, nke bara uru nke ukwuu n'igbochi ọrịa obi na akwara ụbụrụ. Ime yoga kwa ụbọchị kwesịrị ijikọ ya na nri na ihe ndị metụtara ya kwa ụbọchị, ọkachasị ime ka ụra dịkwuo mma na akụkụ ndị ọzọ kwesịrị ịdị n'otu, nke bara uru karịa n'ahụ.