* MEA HOʻOPIʻI ULTRA-GRIP REVOLUTIONARY - Hāʻawi i ka paʻa maikaʻi loa i nā kūlana āpau i hiki iā ʻoe ke manaʻo ikaika a hilinaʻi hoʻi i nā kūlana e like me ka wā ma mua!

* YOGA, PILATES, HOʻOMAʻAMAʻA - Hoʻolālā ʻia no nā ʻano Yoga a me Pilates āpau: Hatha, Ashtanga, Vinyasa, Iyengar, Kundalini, Yin, Power, Bikram a me ka Yoga Wela.

* MAʻEMAʻE A ME KE ʻANO KINO - Hana ʻia mai nā mea vegan-friendly bio conscious kiʻekiʻe loa, ʻaʻohe PVC a me nā mea ʻino ʻē aʻe.

* HOʻOIKAIKA I KA ʻOLUʻOLU A ME KE KŪLANA ʻANA O KE KINO - E hoʻomaikaʻi i kou kaulike a me ke kūpaʻa i kekahi kūlana me kahi kumu laholio paʻa ʻole e paʻa pono ana i ka papahele a hāʻawi i ke kākoʻo cushion i kou mau hono.

* ʻOI AKU KA LŌʻIHI, ʻOI AKU KA LAULĀ, ʻOI AKU KA MĀNOANOA – Me 72" ka lōʻihi, 26" ka laulā a me 1.5mm ka mānoanoa, hāʻawi ka moena iā ʻoe i kahi ākea ma ka papa e hoʻokō manuahi a ʻoluʻolu hoʻi i kekahi kūlana.

  
PŪʻOLO
1 x moena yoga

Nā pono o ka yoga
1. No ka hoʻemi ʻana i ke kaumaha a me ke ʻano, ma ka hoʻomaʻamaʻa ʻana i ka yoga, hiki ke hoʻolilo ʻia nā ʻiʻo i mea palupalu, hiki ke puhi ʻia ka momona, hiki ke hoʻokō ʻia ke kumu o ka hoʻemi ʻana i ke kaumaha, a hiki ke hoʻolilo ʻia i ka hapa o ke kino i mea kūpono.
2. Hoʻoponopono i nā manaʻo a hōʻemi i ke kaumaha. ʻO ke kaʻina hana o ka hoʻomaʻamaʻa ʻana i ka yoga he kaʻina hana o ka hoʻoulu ʻana iā ia iho, hiki ke hoʻonui i ka ʻike o ka poʻe, mālama i kahi ʻano manaʻolana, a hoʻokuʻu maikaʻi i ke kaumaha noʻonoʻo a me ka ʻeha o nā ʻiʻo.
3. Hiki iā ia ke hoʻoponopono i nā kīʻaha koko o ke kino kanaka. Hiki i ka hoʻoikaika kino aerobic o ka yoga ke hoʻomaikaʻi i ka elasticity o nā kīʻaha koko, he mea maikaʻi loa ia no ka pale ʻana i nā maʻi cardiovascular a me nā maʻi cerebrovascular. Pono e hui pū ʻia ka hana yoga i kēlā me kēia lā me ka ʻai a me nā hana maʻamau o kēlā me kēia lā, ʻoi aku ka hoʻomaikaʻi ʻana i ka hiamoe a me nā mea ʻē aʻe e pono e hoʻonohonoho ʻia, ʻoi aku ka maikaʻi o ke kino.