Kala: ʻeleʻele/keʻokeʻo/polū…
Mea Hana: Palakiko
Nā Ana (L x W x H): 16 x 28 x 8 kenimika.
ʻAno Hana: Manual
E pili ana i kēia huahana
【KŪʻĒ KIʻEKIʻE】Hoʻonui kēia mea hoʻomaʻamaʻa ʻūhā lawe lima i ke kaumaha i ke kūpaʻa 12 kg/26 lbs me ke kāʻei kūpaʻa 40 lbs. Hāʻawi i kahi ʻike hoʻomaʻamaʻa a me ka hoʻoikaika kino maikaʻi aʻe.
【NĀ LAKO HOʻOIKAIKA HOME】E hoʻoikaika i kou ʻiʻo kumu, nā lima, ke kua, nā keiki bipi, nā triceps, nā glutes, nā ʻōpū a me nā ʻiʻo papahele pelvic me kēia lako hoʻoikaika kino maʻalahi a maikaʻi hoʻi. ʻO nā moena silicone lawe lima a hiki ke hoʻololi ʻia e maʻalahi ai ka hoʻohana ʻana i nā lako Pilates ma ka home a i ʻole ma ka hana.
【Hoʻoponopono Kino】He kūpono kēia mea hoʻomaʻamaʻa ʻūhā a me ka pelvic no nā wahine i loaʻa nā pēpē wale nō/nā ʻūhā pālahalaha/noho mālie/nā makuahine postpartum/noho mālie/noho mālie/nā ʻūhā me ka momona.
【Nā Kāʻei Hoʻoikaika Kino Kiʻekiʻe】Hiki ke hoʻohui pono ʻia kēia seti kāʻei kūʻē me nā ʻano papahana hoʻoikaika kino kaulana. A i ʻole e hoʻohana iā lākou no ka hoʻoikaika kino maʻamau, ka hoʻolōʻihi ʻana, ka hoʻomaʻamaʻa ikaika, nā papahana kaumaha mana. ʻO ka ʻeke lawe i hoʻokomo ʻia e maʻalahi ai ka lawe ʻana i nā kāʻei kūʻē me ʻoe no kekahi hoʻoikaika kino ma ka home a i ʻole ma waho o ka hale hoʻoikaika kino.
【PALAPALA HOʻOMAIKAʻI MAIKAʻI】ʻO kou ʻoluʻolu kā mākou mea nui loa. Hāʻawi mākou i ka palapala hoʻokō 1 makahiki no kā mākou huahana. Inā ʻaʻole ʻoe e ʻoluʻolu me ka mea hoʻomaʻamaʻa hip ma kekahi ʻano, e ʻoluʻolu e kelepona mua mai iā mākou a ke hoʻohiki nei mākou e hoʻoponopono koke.