Àwòrán Ọjà
Àkójọ àti Ìfijiṣẹ́
àpò ìfọṣọ + àpótí/àwọn ìbéèrè oníbàárà
Àkókò Ìdarí:
| Iye (awọn ege) | 1 - 5 | >500 |
| Àkókò tí a ṣírò (àwọn ọjọ́) | 5-7 | Láti ṣe ìforúkọsílẹ̀ |
Àwọn ẹ̀yà ara
Bọ́ọ̀lù afẹ́fẹ́ jẹ́ eré ìdárayá eléwu. Rọ́gì gbọ́dọ̀ jẹ́ eré ìdárayá kejì tó léwu jùlọ lẹ́yìn ìjà tí a bá kà á sí ohun tó léwu. Kí ni àṣíborí bọ́ọ̀lù afẹ́fẹ́ ń ṣe nígbà náà? Ní gidi, a lè yanjú ọ̀ràn yìí ní irọ̀rùn. Afẹ́fẹ́ tó wà nínú àṣíborí afẹ́fẹ́ tó wà nínú àṣíborí afẹ́fẹ́ náà ń ṣiṣẹ́ gẹ́gẹ́ bí ohun tó ń mú kí ó dúró ṣinṣin àti ohun tó ń dáàbò bo ara. Nígbà tí a bá ń gbá bọ́ọ̀lù NFL tó gbóná, àwọn ohun tó ń dáàbò bo ẹnu ṣe pàtàkì láti dènà ìpalára sí ojú àti eyín àwọn afẹ́fẹ́. Pípa ara ní agbègbè, ìfọ́ ara, ìfọ́ oríkèé, ìfọ́ iṣan, àti àwọn ìpalára mìíràn sábà máa ń wáyé nínú eré ìdárayá, ṣùgbọ́n ìfọ́ ara ní pàtàkì ní í ṣe pẹ̀lú eré ìdárayá rugby àti pé a kò lè kà á sí àìsàn rugby. Kódà pẹ̀lú ààbò àṣíborí, a kò lè dènà àwọn ìpalára tó le koko pátápátá.
A kà á sí ohun èlò eré ìdárayá tó yípadà, àṣíborí tó dájú jùlọ nínú ìtàn NFL. Ọ̀pọ̀lọpọ̀ àwọn òṣèré NFL ló máa ń wọ àṣíborí yìí. Ṣùgbọ́n wọ́n ṣe é láti dín ìpalára tó bá àwọn òṣèré NFL kù. Àwọn onímọ̀ sáyẹ́ǹsì, àwọn oníṣẹ́ abẹ ọpọlọ àti àwọn onímọ̀ ẹ̀rọ tó ṣe àṣíborí náà fi hàn gbangba pé kò ní dènà ìpalára ọkàn. Kò sí àṣíborí tó lè ṣe bẹ́ẹ̀.
-
wo awọn alayeÀwọn ọmọdé tó ń gbá bọ́ọ̀lù ní ẹsẹ̀
-
wo awọn alayeBọ́ọ̀lù ìwọ́ntúnwọ̀nsí ìgbì omi bọ́ọ̀lù onígun méjì
-
wo awọn alayeApo akete yoga nla to ṣee gbe pẹlu yoga ti o tọ t ...
-
wo awọn alayeIbi ìdáná ilé ìdílé tí ó dúró fún dumbbell ní ìpele kẹta
-
wo awọn alayeÈtò kẹ̀kẹ́ ikùn ti àwọn ọjà eré ìdárayá inú ilé méje
-
wo awọn alayeẸrọ Idaraya Iṣowo Onibara Iṣẹ-pupọ...









