Sary vokatra
Fonosana & Fanaterana
fonosana banga + baoritra/fangatahan'ny mpanjifa
Fe-potoana:
| Isany (sombiny) | 1 - 5 | >500 |
| Fotoana tombanana (andro) | 5-7 | Hodinihina |
Toetoetra
Fanatanjahantena mampidi-doza ny baolina kitra. Ny rugby no fanatanjahan-tena faharoa mahafaty indrindra aorian'ny ady raha toa ka heverina ho mampidi-doza ny fanatanjahan-tena rehetra. Inona marina no asan'ny fiarovan-doha amin'ny baolina kitra? Raha ny marina, mora vahana ity olana ity. Ny rivotra ao amin'ny fiarovan-dohan'ny mpilalao dia sady miaro no miaro. Mandritra ny lalao NFL mafana, tena ilaina ny aro-vava mba hisorohana ny ratra amin'ny tarehy sy ny nifin'ny mpilalao. Matetika kokoa amin'ny rugby ny mangana eo an-toerana, ny fikikisana amin'ny hoditra, ny fihenjanana amin'ny tonon-taolana, ny fihenjanana amin'ny hozatra, ary ny ratra hafa, saingy ny fikorontanan'ny atidoha dia mifandraika manokana amin'ny rugby ary tsy azo heverina ho aretina amin'ny rugby akory. Na dia misy fiarovana amin'ny fiarovan-doha aza, dia tsy azo sorohina tanteraka ny ratra mafy.
Heverina ho fitaovana fanatanjahan-tena revolisionera izy io, fiarovan-doha azo antoka indrindra teo amin'ny tantaran'ny NFL. Maro ireo mpilalao NFL no mitafy ity fiarovan-doha ity. Saingy natao hanalefahana ny dona eo amin'ny lohan'ireo mpilalao NFL izany. Nohazavain'ireo mpahay siansa, mpandidy atidoha ary injeniera izay namorona ny fiarovan-doha fa tsy hisoroka ny fikorontanan'ny loha izany. Tsy misy fiarovan-doha mahavita izany.
-
jereo ny antsipirianyKilalao kitrokely ho an'ny ankizy mihodinkodina baolina
-
jereo ny antsipirianyBaolina fandanjana antsasaky ny faribolana amin'ny hafainganam-pandehan'ny onja
-
jereo ny antsipirianyKitapo yoga lehibe azo entina miaraka amin'ny fitaovana yoga maharitra...
-
jereo ny antsipirianyFitoeran-javatra misy dumbbell ho an'ny fianakaviana ao amin'ny rihana faha-3
-
jereo ny antsipirianyKodiarana kibo misy vokatra fanatanjahan-tena an-trano 7
-
jereo ny antsipirianyMilina fanaovana fanatanjahan-tena ara-barotra, mpanazatra miasa maro...









