Duab Khoom
Ntim & Kev Xa Khoom
Lub hnab nqus tsev + thawv / cov neeg siv khoom thov
Lub Sijhawm Ua Ntej:
| Tus nqi (daim) | 1 - 5 | >500 |
| Kwv yees lub sijhawm (hnub) | 5-7 | Yuav tsum tau sib tham |
Cov yam ntxwv
Ncaws pob yog ib qho kev ua si uas muaj kev pheej hmoo. Kev ua si rugby yuav tsum yog qhov kev ua si thib ob uas muaj kev phom sij tshaj plaws tom qab kev sib ntaus sib tua yog tias txhua yam kev ua si raug suav hais tias yog kev phom sij. Lub kaus mom ncaws pob ua dab tsi tiag? Qhov tseeb, qhov teeb meem no tuaj yeem daws tau yooj yim heev. Lub ncoo cua hauv lub kaus mom ntawm tus neeg ua si ua ob qho tib si kev kho thiab kev tiv thaiv. Thaum lub sijhawm ua si NFL kub, cov khoom tiv thaiv qhov ncauj yog qhov tseem ceeb los tiv thaiv kev raug mob rau lub ntsej muag thiab cov hniav ntawm cov neeg ua si. Kev mob hauv zos, kev khawb tawv nqaij, kev sib koom ua ke, kev mob nqaij, thiab lwm yam kev raug mob feem ntau tshwm sim hauv kev ua si rugby, tab sis kev raug mob taub hau yog qhov cuam tshuam tshwj xeeb rau kev ua si rugby thiab tsis tuaj yeem suav hais tias yog kev mob ntawm kev ua si rugby. Txawm tias muaj kev tiv thaiv lub kaus mom, kev raug mob hnyav tsis tuaj yeem tiv thaiv tau tag nrho.
Nws raug pom tias yog ib qho khoom siv kis las uas hloov pauv tshiab, lub kaus mom hlau muaj kev nyab xeeb tshaj plaws hauv keeb kwm NFL. Muaj ntau tus neeg ua si NFL hnav lub kaus mom hlau no. Tab sis nws tau tsim los ua kom lub taub hau ntawm cov neeg ua si NFL tsis txhob raug mob. Cov kws tshawb fawb, cov kws phais hlwb thiab cov kws ua haujlwm uas tsim lub kaus mom hlau tau hais meej tias nws yuav tsis tiv thaiv kev raug mob taub hau. Tsis muaj lub kaus mom hlau ua tau li ntawd.
-
saib cov ntsiab lusCov khoom ua si pob luj taws rau menyuam yaus
-
saib cov ntsiab lusLub pob ntawm lub voj voog semicircle balance ball
-
saib cov ntsiab lusLub hnab nqa khoom loj yoga uas nqa tau yooj yim nrog lub t...
-
saib cov ntsiab lusTsev neeg chav ua si hauv pem teb 3 dumbbell sawv ntsug
-
saib cov ntsiab lusCov khoom siv ua si sab hauv tsev uas muaj 7 lub log rau lub plab
-
saib cov ntsiab lusTshuab Ua Si Lag Luam Multi Functional Trainer









