*1. Igun adijositabulu ipele 3, igun ẹhin le ṣe atunṣe bi o ṣe nilo lati pade awọn iwulo ikẹkọ ẹgbẹ-ikun
*2. Awọn aaye ifọwọra 88 dabi acupuncture ni oogun Kannada ibile, titẹ awọn ẹya oriṣiriṣi ti ara.
*3. Lo ABS polyurethane ore ayika, ti kii ṣe majele ati laiseniyan, alakikanju ati ri to lati ṣe atilẹyin lumbar rẹ, o pọju
fifuye Gigun 150 kg.
*4. Iyipada ti ẹkọ-ara-ara 26 ti o fun laaye ẹgbẹ-ikun lati pada si deede.
*5. Boya o dubulẹ tabi joko, o le lo ifọwọra yii, o dara fun ile, ọfiisi, ọkọ ayọkẹlẹ.

Iṣakojọpọ
1. akojọpọ inu: apoti awọ
2. Lode package: paali
3. Awọn apoti awọ ni ibamu si awọn ibeere onibara
Gbigbe
Nipa okun si ibudo ti o sunmọ julọ;
Nipa afẹfẹ si papa ọkọ ofurufu ti o sunmọ julọ;
Nipa kiakia (DHL, UPS, FEDEX, TNT, EMS) si ẹnu-ọna rẹ;
Firanṣẹ si ile-itaja ni agbaye ni ibamu si ibeere awọn alabara.

Ẹrọ iṣẹ-ọpọlọpọ okeerẹ: ni gbogbogbo pẹlu awọn iṣẹ ti faagun àyà, fifa soke, titẹ ibujoko, ijoko ati ohun elo miiran. Ifaagun àyà, fifa soke, ati titẹ ibujoko ni a lo nipataki lati lo agbara ara oke ati agbara iṣan pectoralis pataki; sit-ups ni a lo ni akọkọ lati ṣe adaṣe ẹgbẹ iṣan psoas ati dinku ẹgbẹ-ikun pupọ ati ọra ikun

Titẹ pẹlu imọ-jinlẹ ṣeto kikankikan idaraya le ṣe atunṣe iṣoro ti idaraya laileto ti awọn aṣaju ita gbangba, ati nipa mimu iṣere idaraya kan pato ati kikankikan, o le ṣe iranlọwọ fun awọn ara-ara lati gba ipa ti o pọju ti ikẹkọ aerobic ni akoko kukuru. Ni pataki mu iṣẹ iṣọn-ẹjẹ ọkan pọ si. Ati nitori pe a ṣe apẹrẹ awọn irin-tẹtẹ pẹlu itọkasi si ẹkọ ẹkọ ẹkọ ti eniyan, awọn elere idaraya tun le lo ẹrọ naa lati ṣe atunṣe awọn iduro ti nṣiṣẹ ti ko tọ tẹlẹ.