சுற்றுச்சூழலுக்கு உகந்த பொருள் - இயற்கை ரப்பர் என்பது பாரம்பரிய யோகா பாய்களில் ஏற்பட்டுள்ள சமீபத்திய தொழில்நுட்ப மேம்பாடு ஆகும்.
லேடெக்ஸ் இல்லை, பிவிசி இல்லை, நச்சுத்தன்மையற்றது மற்றும் எந்தவொரு தீங்கு விளைவிக்கும் இரசாயனங்களும் அற்றது. உங்களுக்கென ஒரு ஆரோக்கியமான யோகா பாயைப் பெறுங்கள்.

வழுக்காத யோகா பாய் - இரட்டை அடுக்கு கட்டமைப்பு வடிவமைப்பு உகந்த பிடிப்பு, சிறந்த மெத்தனம் ஆகியவற்றை வழங்குகிறது.
இருபுறமும் வழுக்காத தன்மை கொண்ட மேற்பரப்பு, பல வகையான யோகா பயிற்சிகளுக்கு மிகவும் ஏற்றது. மரத் தரையில் வழுக்காது.
டைல் தரை, சிமெண்ட் தரை.

யோகாவின் நன்மைகள்
1. உடலை நீட்டுதல். இது உடலை நிலைப்படுத்தவும் சமநிலைப்படுத்தவும் உதவுகிறது. இங்கு உடலை நீட்டுதல் என்பது முக்கியமாக கைகளையும் கால்களையும் நீட்டுவதைக் குறிக்கிறது. அதாவது, கைகளோ கால்களோ ஆசனத்தை முழுமையாக அடைவதற்கு இன்னும் ஒரு படி தூரத்தில் இருக்கும்போது, ​​உடலை நீட்டுவதற்கு உதவியாக யோகா பிளாக்குகளைப் பயன்படுத்தலாம்.
2. ஆதரவு மற்றும் பாதுகாப்பின் பங்கு. உதாரணமாக, யின் யோகாவில், நீங்கள் இந்த ஆசனத்தில் நீண்ட நேரம் இருக்க வேண்டும். யோகா பிளாக்குகளைப் பயிற்சி செய்வது உங்களை மேலும் தளர்வாகவும், வசதியாகவும், ஆசனத்தில் ஆழமாகவும் செல்ல வைக்கும்.
3. தசைகள் இயங்கும் உணர்வைக் கண்டறிய உதவுகிறது. இதன் முக்கியப் பயன்பாடு, யோகா பிளாக்கை கால்களுக்கும் கைகளுக்கும் இடையில் வைத்து அழுத்துவதாகும். உதாரணமாக, கால்களின் வலிமையைச் செயல்படுத்தவும், கால்களை இறுக்கும் உணர்வைக் கண்டறியவும், யோகா பிளாக் தொடைகளுக்கு இடையில் வைத்து அழுத்தப்படுகிறது.
4. ஆசனத்தை ஆழப்படுத்துங்கள். உதாரணமாக, யோகா கட்டைகளின் உதவியுடன் இதை 180 டிகிரிக்கு மேல் செய்யலாம். செயற்கையாகத் தனக்குத்தானே கடினமாக்கிக் கொள்ளாதீர்கள்.