Mea ʻAi Ola - ʻO ka laholio kūlohelohe ka hoʻomaikaʻi ʻenehana hou loa i nā moena yoga kuʻuna.
ʻAʻohe latex, ʻaʻohe PVC, ʻaʻohe mea ʻawahia a i ʻole kekahi kemika ʻino. E kiʻi i kahi moena yoga olakino nou iho.

ʻO ka moena Yoga non-slip-ʻO ka hoʻolālā hoʻonohonoho papa pālua e hāʻawi i ka paʻa maikaʻi loa, ka cushioning maikaʻi loa a me
ʻano ʻelua ʻaoʻao ʻaʻole e paheʻe, kūpono loa no ka hoʻomaʻamaʻa ʻana i nā ʻano Yoga he nui. ʻAʻole e paheʻe ma ka papahele lāʻau,
papahele kile, papahele sima.

Nā pono o ka yoga
1. Hoʻolōʻihi i ke kino. Kōkua i ke kino e hoʻopaʻa a kaulike. ʻO ka hoʻolōʻihi ʻana o ke kino ma ʻaneʻi e pili nui ana i ka hoʻolōʻihi ʻana o nā lima a me nā wāwae. ʻO ia hoʻi, i ka wā e mau ana nā lima a i ʻole nā ​​wāwae i hoʻokahi kapuaʻi mai ke komo piha ʻana i ke kūlana, hiki iā ʻoe ke hoʻohana i nā poloka yoga e kōkua i ka hoʻolōʻihi ʻana i ke kino.
2. Ke kuleana o ke kākoʻo a me ka pale. I loko o ka Yin yoga, no ka laʻana, pono ʻoe e noho ma kēia kūlana no ka manawa lōʻihi. Hiki i ka hoʻomaʻamaʻa ʻana i nā poloka yoga ke hoʻomaha iā ʻoe, ʻoluʻolu a hohonu i loko o ka asana.
3. Kōkua i ka ʻike ʻana i ke ʻano o ka hoʻāla ʻana o nā ʻiʻo. ʻO kēia hana nui ke kau ʻana i ka poloka yoga ma waena o nā wāwae a me nā lima. No ka laʻana, ua kau ʻia kahi poloka yoga ma waena o nā ʻūhā e kōkua i ka hoʻāla ʻana i ka ikaika o nā wāwae a loaʻa ka manaʻo o ke kuʻi ʻana i nā wāwae.
4. E hoʻomāhuahua i ke kūlana. No ka laʻana, hiki iā ia ke ʻoi aku ma mua o 180 degere me ke kōkua o nā poloka yoga. e hoʻolilo iā ia i mea paʻakikī no ʻoe iho.