* MEA FA'A'AU'AU ULTRA-GRIP – E tu'uina atu le pipi'i lelei i tulaga uma ina ia mafai ai ona e lagona le malosi ma le mautinoa i ni tulaga e le'i faia muamua!
* YOGA, PILATES, FA'AMALOSI TINO – Fuafuaina mo ituaiga uma o Yoga ma Pilates: Hatha, Ashtanga, Vinyasa, Iyengar, Kundalini, Yin, Power, Bikram ma le Hot Yoga.
* MAMĀ MA LE TINO – Faia mai mea e sili ona lelei e fa'aoga mo le tino ma e le afaina ai meaola, e aunoa ma le PVC ma isi mea leaga.

* FA'ALELEIINA O LE TO'AFAFINE MA LE FA'ATULAGAINA O LE TINO – Fa'aleleia lou paleni ma le mautu i so'o se tulaga fa'atasi ai ma se fa'avae pa'u mafiafia e le maseesee e pipii mau i le fola ma avatu le lagolago fa'amalū i ou so'oga.

* UMĪ, LAUTELE, MAFATI – I le 72" le umi, 26" le lautele ma le 5mm le mafiafia, e avatu e le fala ia te oe le avanoa faaopoopo i le vasega e faatino ai so'o se tulaga ma le saoloto ma le mafanafana.

O aogā o le yoga
1. Ina ia fa'aitiitia le mamafa ma le tino lelei, o le fa'atinoina o le yoga, e mafai ai ona fa'alelei maso, susunuina ga'o, ausia le fa'amoemoega o le fa'aitiitia o le mamafa, ma fa'atulaga lelei le fua fa'atatau o le tino.
2. Pulea lagona ma faʻaitiitia le atuatuvale. O le faʻatinoina o le yoga o se faʻagasologa o le atiina aʻe o le tagata lava ia, lea e mafai ona faʻateleina ai le malamalama o tagata, faʻatumauina se lagona faʻamoemoe, ma faʻasaʻolotoina atili ai le atuatuvale faʻalemafaufau ma le tiga o maso.
3. E mafai ona fa'atonutonuina ai alatoto o le tino o le tagata. O fa'amalositino fa'a-aerobic o le yoga e mafai ona fa'aleleia atili ai le malosi o alatoto, lea e matua'i aoga tele i le puipuia o fa'ama'i fatu ma le fai'ai. O le fa'atinoina o le yoga i aso faisoo e mana'omia ona tu'ufa'atasia ma mea'ai ma fa'asologa o aso ta'itasi, aemaise lava le fa'aleleia atili o le moe ma isi vaega e tatau ona fa'amaopoopoina, lea e sili atu ona aoga i le tino.