Kayak

Kayak se youn nan espò akwatik ki mande pou yon pagayè fè fas ak direksyon kannòt la, sèvi ak yon pagay ki pa gen yon pwen sipò fiks, epi sèvi ak fòs miskilè pou pagaye bak. Espò sa a se yon espò ki konbine konpetisyon, amizman, gade ak avanti epi tout moun renmen li. Atlèt yo pratike kannòt sou yon pakou byen defini epi li baze sou vitès. Kayak regilye ka ranfòse kondisyon fizik ak volonte egzèsis. An patikilye, li ka kiltive lespri kapasite reyaksyon sou plas elèv inivèsite yo, lespri konba ak kouraj, travay di, inite ak koperasyon, epi pa janm abandone anba diferan kondisyon van ak vag.