O le ta'aloga lakapi Amerika e aofia ai fegalegaleaiga tauva. E mana'omia ona ofuina e le au ta'a'alo puloutau aua e masani ona tutupu feto'ai matuia i ta'aloga vitio.

meafaigaluega saogalemu lautele O nei meafaigaluega saogalemu e aofia ai ni ufi tau'au, ufi pito i luga o le tino fa'atasi ai ma ufi fatafata ua tu'ufa'atasia, ma puloutau fa'atasi ai ma ufimata o le pa. Ua fai mai fo'i le liki e tatau ona aofia ai ni ufi gutu, totigilima, ma le puipuiga mo tulivae, tulilima, sulugatiti, puimanava, ma le vaega o le vae.

E tusa ai ma fuainumera, o le faʻaaogaina o mea puipui e mafai ona faʻaitiitia ai le ono tupu o le tele o manuʻaga tetele i le afa pe itiiti ifo foi. Ae ui i lea, o le tauvaga a le lakapi Amerika

Peita’i, e lē mafai ona ‘alofia manu’a. E faitau afe tagata ta’a’alo e mafatia i manu’aga i tausaga ta’itasi ona o le ma’i ulu, o ni manu’aga e masani ona tupu i totonu ia i latou ma e masani ona mafua mai i manu’aga tuga.

Ioe, o se tasi o galuega sili ona taua o ufimata o le puipuiga. Fa'atau se talita foliga e malosi, umi se taimi e fa'aaoga ai, ma e puipuia ai.

O le fa'aleleia atili o le va'ai o se isi lea fa'amoemoega e ono tula'i mai. A fa'aalia ou mata i le malamalama e matuā pupula tele, o nisi o talipupuni foliga e mafai ona galue e pei o mata tioata e fesoasoani i lau va'ai.

E le gata i lea, e mafai ona e filifili pe fa'apefea ona e fa'aalia oe lava ma fa'avasega oe lava mai isi e ala i le faia o au filifiliga. Filifili se tasi e matagofie ona mamanu ma lanu, mo se fa'ata'ita'iga.

O le fa'amoemoega o ufimata o le puipuia lea o foliga, aemaise lava mata, isu, ma le gutu. E tatau ona puipuia ou foliga ma e le tatau ona punitia lau va'ai pe a filifilia se ufimata.
O nisi ufimata e sili atu ona fetaui mo nisi tulaga i le malae nai lo isi. O lau faatinoga ma le maualuga o le puipuiga e fuafua i le faatulagaga o le laina o le ufimata.

E puipuia le tagata taʻalo e se ufimata e iai ni nai faʻalava i luga aʻe o mata, ae e faʻalavelaveina ai foʻi le vaʻai.

Mo tagata ta'alo lautele po'o quarterback, o ē mana'omia se va'aiga lautele e fa'atino ai a latou galuega i luga o le malae, e le tele se fesoasoani.

O se faatulagaga e sili atu ona matala, i le isi itu, o le a faʻateleina ai le vaʻaia ae itiiti le puipuiga mai tamatamailima poʻo lima o le fili i laugutu ma mata.