Tha spòrs ball-coise Ameireagaidh a’ toirt a-steach conaltradh farpaiseach. Feumaidh cluicheadairean clogaidean a chaitheamh leis gu bheil droch thubaistean a’ tachairt gu tric ann an geamannan bhidio.

uidheamachd sàbhailteachd coitcheann Anns a’ mhòr-chuid den uidheamachd sàbhailteachd seo tha badan gualainn, armachd bodhaig àrd le padaichean broilleach aonaichte, agus clogaidean le masgaichean cèidse. Tha an lìog cuideachd ag agairt gum bu chòir dhaibh a bhith a’ toirt a-steach geàrdan-beul, miotagan, agus dìon airson na glùinean, uilleanan, sliasaid, cnapan agus crotch.

A rèir staitistig, faodaidh cleachdadh uidheamachd dìon an coltas gum bi grunn leòntan mòra ann an leth no nas lugha. A dh'aindeoin sin, farpaiseachd ball-coise Ameireaganach

Tha dochann, ge-tà, do-sheachanta. Bidh deichean de mhìltean de lùth-chleasaichean a’ fulang leòintich gach bliadhna le concussions, a tha gu sònraichte tric nam measg agus gu tric air an adhbhrachadh le trauma feachd gun stad.

Gu dearbh, is e dìon aon de na gnìomhan as cudromaiche aig masgaichean. Ceannaich sgiath aghaidh a tha làidir, maireannach agus dìonach.

Tha àrdachadh lèirsinn na amas eile a dh’ fhaodadh a bhith ann. Nuair a tha do shùilean fosgailte do sholas ro shoilleir, faodaidh cuid de sgiathan aghaidh obrachadh mar speuclairean-grèine gus do fhradharc a chuideachadh.

A bharrachd air an sin, faodaidh tu co-dhùnadh ciamar a tha thu airson thu fhèin a chuir an cèill agus thu fhèin a chuir air leth bho dhaoine eile le bhith a’ dèanamh do roghainnean. Tagh fear le pàtrain agus dathan tarraingeach, mar eisimpleir.

Is e adhbhar masgaichean an aghaidh a dhìon, gu sònraichte na sùilean, an t-sròin agus am beul. Feumaidh d’ aghaidh a bhith air a dhìon agus feumaidh do shealladh a bhith neo-shoilleir nuair a tha thu a’ taghadh masg.
Tha cuid de mhasgan nas freagarraiche airson cuid de dhreuchdan san raon na feadhainn eile. Tha do choileanadh agus ìre dìon air a dhearbhadh le rèiteachadh stiall an masg.

Tha an cluicheadair air a dhìon le masg le grunn bhàraichean os cionn na sùilean, ach tha e cuideachd a 'toirt droch bhuaidh air fradharc.

Airson luchd-gabhail farsaing no quarterbacks, aig a bheil feum air raon farsaing de lèirsinn gus an gnìomhan air-cùirte a choileanadh, chan eil e na chuideachadh mòr.

Meudaichidh rèiteachadh bàr nas fhosgailte, air an làimh eile, faicsinneachd ach bheir e nas lugha de dhìon bho chorragan no làmhan an neach-dùbhlain gu na bilean agus na sùilean.