အမေရိကန်ဘောလုံးအားကစားတွင် ယှဉ်ပြိုင်မှုထိတွေ့မှုပါဝင်သည်။ ဗီဒီယိုဂိမ်းများတွင် ပြင်းထန်သော တိုက်မှုများ မကြာခဏဖြစ်ပွားလေ့ရှိသောကြောင့် ကစားသမားများသည် ဦးထုပ်ဆောင်းရန် လိုအပ်ပါသည်။

အထွေထွေဘေးကင်းရေးပစ္စည်းကိရိယာများ ဤဘေးကင်းရေးပစ္စည်းကိရိယာများတွင် အဓိကအားဖြင့် ပခုံးအကာများ၊ ရင်ဘတ်အကာများပါသည့် ခန္ဓာကိုယ်အပေါ်ပိုင်းသံချပ်ကာနှင့် လှောင်အိမ်မျက်နှာဖုံးများပါသည့် ဦးထုပ်များပါဝင်သည်။ လိဂ်က ၎င်းတို့တွင် ပါးစပ်အကာများ၊ လက်အိတ်များနှင့် ဒူး၊ တံတောင်ဆစ်၊ ခါး၊ တင်ပါးနှင့် ပေါင်ခြံအတွက် အကာအကွယ်များ ပါဝင်သင့်ကြောင်းလည်း ပြောဆိုထားသည်။

စာရင်းအင်းများအရ အကာအကွယ်ပစ္စည်းများကို အသုံးပြုခြင်းသည် အဓိကဒဏ်ရာအမျိုးမျိုး၏ ဖြစ်နိုင်ခြေကို ထက်ဝက် သို့မဟုတ် ထို့ထက်နည်းစွာ လျှော့ချနိုင်သည်။ သို့သော်လည်း အမေရိကန်ဘောလုံး၏ ယှဉ်ပြိုင်နိုင်စွမ်းသည်

သို့သော် ဒဏ်ရာများမှာ ရှောင်လွှဲ၍မရပါ။ အားကစားသမားထောင်ပေါင်းများစွာသည် နှစ်စဉ် ဦးနှောက်ထိခိုက်ဒဏ်ရာရရှိကြပြီး ၎င်းတို့တွင် အထူးသဖြင့် အဖြစ်များပြီး တုံးထုထားသောအားဖြင့် ထိခိုက်ဒဏ်ရာရခြင်းကြောင့် မကြာခဏဖြစ်ပွားလေ့ရှိသည်။

ဟုတ်ပါတယ်၊ မျက်နှာဖုံးတွေရဲ့ အရေးကြီးဆုံးလုပ်ဆောင်ချက်တွေထဲက တစ်ခုက ကာကွယ်မှုပါ။ ခိုင်ခံ့ပြီး ကြာရှည်ခံကာ ကာကွယ်ပေးနိုင်တဲ့ မျက်နှာကာကို ဝယ်ယူပါ။

အမြင်အာရုံ ပိုမိုကောင်းမွန်လာစေရန် ရည်ရွယ်ချက်တစ်ခုလည်း ရှိပါသည်။ သင့်မျက်လုံးများသည် အလွန်အမင်းတောက်ပသော အလင်းရောင်နှင့် ထိတွေ့နေချိန်တွင် မျက်နှာအကာအချို့သည် နေကာမျက်မှန်ကဲ့သို့ သင့်အမြင်အာရုံကို အထောက်အကူပြုနိုင်ပါသည်။

ထို့အပြင်၊ သင့်ရွေးချယ်မှုများပြုလုပ်ခြင်းဖြင့် သင်ကိုယ်တိုင် မည်သို့ဖော်ပြလိုသည်ကို ဆုံးဖြတ်နိုင်ပြီး အခြားသူများနှင့် ကွဲပြားစေနိုင်သည်။ ဥပမာအားဖြင့် ဆွဲဆောင်မှုရှိသော ပုံစံများနှင့် အရောင်များပါသည့် တစ်ခုကို ရွေးချယ်ပါ။

မျက်နှာဖုံးများ၏ ရည်ရွယ်ချက်မှာ မျက်နှာကို အထူးသဖြင့် မျက်လုံး၊ နှာခေါင်းနှင့် ပါးစပ်ကို ကာကွယ်ရန်ဖြစ်သည်။ မျက်နှာဖုံးရွေးချယ်သည့်အခါ သင့်မျက်နှာကို ကာကွယ်ထားရမည်ဖြစ်ပြီး သင့်မြင်ကွင်းကို မမှုန်ဝါးစေရပါ။
အချို့သော မျက်နှာဖုံးများသည် အခြားမျက်နှာဖုံးများထက် လယ်ကွင်းရှိ အချို့သောနေရာများအတွက် ပိုမိုသင့်လျော်ပါသည်။ သင့်စွမ်းဆောင်ရည်နှင့် အကာအကွယ်အဆင့်ကို မျက်နှာဖုံး၏ အစင်းဖွဲ့စည်းပုံဖြင့် ဆုံးဖြတ်ပါသည်။

ကစားသမားကို မျက်လုံးအထက်တွင် ဘားများစွာပါသော မျက်နှာဖုံးဖြင့် ကာကွယ်ထားသော်လည်း မျက်စိအမြင်အာရုံကိုလည်း ထိခိုက်စေပါသည်။

ကွင်းထဲမှာ သူတို့ရဲ့ တာဝန်တွေကို လုပ်ဆောင်ဖို့ ကျယ်ပြန့်တဲ့ အမြင်ရှိတဲ့ wide receiver တွေ ဒါမှမဟုတ် quarterback တွေအတွက်ကတော့ သိပ်အထောက်အကူ မဖြစ်ပါဘူး။

အခြားတစ်ဖက်တွင်မူ ပိုမိုပွင့်လင်းသော ဘားအစီအစဉ်သည် မြင်သာမှုကို တိုးမြင့်စေသော်လည်း ပြိုင်ဘက်၏ လက်ချောင်းများ သို့မဟုတ် လက်များမှ နှုတ်ခမ်းနှင့် မျက်လုံးများအထိ အကာအကွယ်နည်းပါးစေမည်ဖြစ်သည်။