Nyumba Yogulitsa ya Kettlebell yophunzitsira mphamvu za akazi pa jug yolimbitsa thupi Wopanga ndi Kutumiza Zinthu Kunja | Hotsion

Kettlebell kunyumba yophunzitsira mphamvu za akazi mu jug squat

Kettlebell kunyumba yophunzitsira mphamvu za akazi pogwiritsa ntchito jug. Chithunzi Chowonetsedwa

Zakuthupi: chitsulo chosapanga dzimbiri
Mafotokozedwe: 4-20KG(cm)
Kulemera: Choyera 4KG chimodzi, chofiira 6KG chimodzi, pinki 8KG chimodzi, lalanje 10KG chimodzi, buluu 12KG chimodzi, chobiriwira 14KG chimodzi, chachikasu 16KG chimodzi, chakuda 18KG chimodzi, chofiirira 20KG chimodzi, chobiriwira 24KG chimodzi, lalanje 28KG chimodzi, chofiira 32KG chimodzi (kg)

Tumizani imelo kwa ife

Tsatanetsatane wa Zamalonda

Ma tag a Zamalonda

Yapitayi: Mipira yolimbitsa thupi yopumula minofu, mipira ya fascia, mipira ya mtedza

Ena: Mpira wolimbitsa thupi wofewa wa mankhwala 1-12KG mpira wolemera wolimbitsa thupi

ZOPANGIRA ZINA