Makîneya tîrêjê amûrek perwerdehiyê ye ku zozana avê simule dike. Rovaniya hundurîn veguherî werzîşek profesyonel. Makîneyên bejnê yên hundurîn wekî ergometer jî têne zanîn (li welatên biyanî wekî Ergo an ERGO jî tê zanîn), ku ji bo pîvandina hêza ku werzîşvan di dema werzîşê de xerc dikin têne bikar anîn [1].

Makîneya tîrêjê ji bo xurtkirina masûlkeyên ling, bejn, lingên jorîn, sîng û piştê dibe alîkar. Her lêdan dê girêbestek bêkêmasî û dirêjkirina lingên jorîn û jêrîn, bejn û zik, û piştê biqedîne, û di encamê de bandorek werzîşê ya aerobî ya masûlkeya tev-laş çêdike. Werzişkirina makîneya rêzgirtinê bi taybetî ji bo kesên ku di bejn, zik û destên wan de pir qelew heye bikêr e.

Dema ku zozanan diçêrînin, divê hûn bala xwe bidin lihevhatina tevgerên xwe. Divê her lêxistin û dirêjkirin di cîh de, bêyî rawestan were kirin. Ger ku amplitude pir piçûk be, masûlkeyên ku tev li tevgerê dibin dê bi tevahî neyên dirêj kirin an girêbidin. Ew tevgera sirûştî ya rêzgirtinê simule dike û ji bo werzîş û werzîşên malê maqûl e, temrînkirina masûlkeyên dest, ling, bejn û beşên din, bi bandor masûlkeyên dirêjkirinê, nemaze pişta jêrîn, ku dikare nîşanên êşa piştê kêm bike.