Yüzme bonesi, yüzerken başa takılan bir ekipmandır. Malzemeleri genellikle tekstil malzemeleri (naylon, elastik iplik gibi) ve silikon veya kauçuk malzemelerdir. Yüzme bonesi takmak, su altında çalışırken uzun saçların su altı makinesine çekilmesini önler, yüzme sırasında direnci azaltır, saçı nispeten kuru tutar ve saçın sudaki klorür iyonlarıyla temasını engeller. Ayrıca başınızı sıcak tutar.

Yüzme sırasında bone takmak temel bir ekipman ve temel bir nezaket kuralıdır. Bone, kulaklara su sıçramasını önlemek, başı korumak ve saçların klorlu suya tamamen batmasını engellemek için kullanılır. Saçları etkili bir şekilde korur ve havuz suyunun saç üzerindeki etkisini azaltır. Saç hasarını önlemek, direnci azaltarak daha hızlı yüzmeyi sağlar. Boneyi iki elinizle açın ve başınızın üstünden aşağı doğru takın. Tırnaklarınızla desteklemeyin - kırılmaması için. Ayrıca, yüzme havuzunda boneyi su tutmak için kullanmayın ve kimin bonesinin daha büyük olduğunu karşılaştırmayın. Bu şekilde kısa sürede yeni bir bone alabilirsiniz.
Birincisi: Saçlar uzun süre dezenfektan içeren havuz suyunda kalırsa, hassas kafa derisi kolayca zarar görür, boyalı saçlar kolayca solar, normal siyah saçlar kolayca sararır ve bazen anormal saç dökülmesi meydana gelir. Havuz suyunu kafa derisinden ayıran silikon bir yüzme bonesi gereklidir. Ancak, sıradan spandeks yüzme boneleri kafa derisi için nispeten zayıf bir koruma sağlar.
İkincisi: Şampuanlamadan sonra saç kremi veya yağ bazlı saç bakım ürünleri kullanırsanız, saç ile havuz suyu arasında koruyucu bir film oluşabilir ve silikon yüzme bonesi de eklenerek çift katmanlı koruma sağlanır.
Üçüncüsü: Suya girmeden önce saçınızı ıslatın ve sonra şapkayı takın. Saçlar şapkanın içinde daha kolay toplanır ve ayrıca şapka ile saç arasındaki sürtünmeyi de artırır.
Dördüncüsü: Kaliteli silikon yüzme bone'leri daha su geçirmezdir ve takması daha sıkı olabilirken, kalitesiz silikon yüzme bone'leri daha gevşek olsa da daha kolay su geçirebilir. Aslında, duş odasındaki su sadece saçı ıslatırsa, kafa derisine zarar vermez, bu yüzden endişelenmeyin. Ayrıca, temiz su havuz suyunu da seyreltir, bu nedenle suya girmeden önce saçınızı ıslatmanız ve ardından bone takmanız önerilir.