1. Аз обу ҳаво таъсир намерасонад: Ин бояд сабаби асосии истифодаи роҳҳои давидан бошад. Новобаста аз обу ҳаво, ба монанди шамол, боронӣ, офтоби сахт, ҷараёнҳои сард, тӯфонҳо, тӯфонҳои регӣ ва ғайра, давандагон метавонанд дар роҳи давидан машқ кунанд.
2. Он таъсири буферӣ дорад: Барои шурӯъкунандагон, давандаҳои калонсол ва давандаҳое, ки аз ҷароҳатҳо шифо меёбанд, таъсири буферии роҳи давидан метавонад таъсирро ба пойҳои поёнӣ, буғумҳои пой ва буғумҳои зону ҳангоми ба замин афтодани пойҳо фурӯ барад. , Бори буғуми хуч низ хеле кам мешавад.
3. Муҳити устувор ва бехатари машқ: Ғайр аз хатари кори нодуруст, роҳҳои давидан нисбат ба давидан дар берун бехатартаранд, хусусан барои давандаҳое, ки дар наздикии хонаҳои худ майдончаи бозӣ надоранд ва танҳо шабона, вақте ки ҳаракати нақлиёт шабона бетартиб аст, давида метавонанд. Давидан дар роҳ то ҳол то андозае хатарнок аст; машқ кардани давидан дар роҳи давидан пас аз пахш кардани тугмаи оғоз қатъ намешавад, ягон воситаи нақлиёт вуҷуд надорад, зарурати убур аз роҳ вуҷуд надорад ва касе роҳро намебандад, ки ба даванда имкон медиҳад, ки ба давидан диққат диҳад.
4. Онро бо машқҳои гуногун озодона якҷоя кардан мумкин аст: Баъзан шумо метавонед дар ҳамон як давидан ё машқ баъзе тағйирот ворид кунед: бо давидан ё машқҳои тӯлонӣ оғоз кунед, бо фосилаҳои тӯлонӣ суръат гиред, баромадан, баланд шуданро зиёд кунед, ба ҳолати ҳамвор баргардед ва сипас чанд савори кӯтоҳ кунед. Барои анҷом додани машқ, фосилавӣ ва дар ниҳоят давидан.
5. Ёвари хуб барои танзими ҳолати давидан: Ҳангоми давидан дар роҳи давидан, азбаски муҳит нисбатан пӯшида ва ором аст, камбудиҳои ҳолати давидан, ба монанди фарқияти қувваи фуруд омадани пойҳои чап ва рост, фарқияти масофаи қадам ва каҷшавии бадан ва ғайра, бештар мешаванд. Эҳсос кардан мумкин аст, ки агар дар пеши роҳи давидан оина мавҷуд бошад, онро якҷоя бо қисми болоии бадан дидан мумкин аст, ки ба давандаҳо кӯмак мекунад, ки ҳаракатҳои худро танзим кунанд ва ҳолати давиданро мутавозин ва ҳамвор нигоҳ доранд.