Ishusho y'igicuruzwa
Gupakira no Gutanga
AGASANDUKU K'IMPAPURO/ibyo umukiriya asaba
Igihe cyo Kubona Umukozi:
| Ingano (ibice) | 1 - 5 | >500 |
| Igihe giteganyijwe (iminsi) | 5-7 | Bizaganirwaho |
Ibiranga
Umupira w'amaguru w'Abanyamerika (umupira w'amaguru w'Abanyamerika ubusanzwe witwa umupira w'amaguru), uzwi kandi nka umupira w'amaguru w'Abanyamerika, ni ubwoko bw'umukino wa rugby, umukino ukunzwe cyane muri Leta Zunze Ubumwe za Amerika, kandi ni wo mukino wa mbere mu mikino ine ikomeye y'ababigize umwuga muri Amerika ya Ruguru. Umupira w'amaguru w'Abanyamerika waturutse mu mupira w'amaguru w'Abongereza, nyuma yuko winjijwe muri Leta Zunze Ubumwe za Amerika, amategeko yarahinduwe, maze imirongo yo gutera no kwirwanaho ikoreshwa mu gutera umupira ku buryo bwo kuzenguruka. Nta nzitizi zo kugenda zari zihari, kandi umupira washoboraga guterwa imbere. Intego y'iyi ngendo ni ugusunika umupira mu gice cy'umukino kugira ngo uwutere igitego. Uburyo bwo gutsinda ni ubu bukurikira: Butandukanye, harimo gufata umupira hejuru y'umurongo w'ibanze, kuwutera mugenzi wawe inyuma y'umurongo w'ibanze, cyangwa gutera umupira hasi unyuze hagati y'inkingi ebyiri z'izamu. Ikipe ifite amanota menshi mu mpera z'umukino iratsinda. Umupira w'amaguru w'Abanyamerika ni umukino uhura cyane. Kubera ko akenshi habaho gukubitana bikomeye n'abakinnyi bahanganye mu mukino, abakinnyi bagomba kwambara ingofero n'ibikoresho byo kwirinda.
-
reba ibisobanuro birambuyeInzira y'umwuga yo mu bwoko bwa magnetic elliptical trai ...
-
reba ibisobanuro birambuyeSeti imwe y'udupira tw'imboro (Dumbbell) ikoreshwa n'abagabo n'abagore...
-
reba ibisobanuro birambuyeUmupira w'umukara wihariye wa EVA Roller Chin...
-
reba ibisobanuro birambuyeAmagare yo gukora siporo yo mu nzu
-
reba ibisobanuro birambuyeAmabara 3 y'ibyuma bitagira umugese bya Foam Hoops bipima Bo ...
-
reba ibisobanuro birambuyeAmashuka ya BarbellIbikoresho byo gukora siporo Plate y'icyuma gikozwe mu cyuma ...










