Whakaahua Hua
Te Whakapaipai me te Tukunga
mōkihi korehau + kaata / tono a nga kaihoko
Wā Arataki:
| Rahi(waahanga) | 1-5 | >500 |
| Est. Wā(ra) | 5-7 | Hei whiriwhiringa |
Ngā āhuatanga
Ko te whutupaoro te nuinga o te korero mo te whutupaoro Ingarihi, e kiia ana ko te whutupaoro whutupaoro (poapoo mo te poto), he keemu poi roopu rongonui o te ao. Ko tetahi, e kiia ana ko "Te Keemu o te Ao".I roto i te tukinga whutupaoro paerewa, e rua nga kapa ka tukuna e ia 10 nga kaitakaro me nga kaitakaro 11, tae atu ki tetahi kaitiaki, ki te anga ki a ratau me te whakaeke i runga i te papa tarutaru tapawha. Ka taea e nga kaitakaro te pa atu ki te poi me tetahi wahanga o te tinana i tua atu i o ratou ringa (haunga te maka ki roto), haunga te kaitiaki whainga ka pa atu o ratou ringa ki te poi i roto i tana ake waahi whiu. Ko te kaupapa o te keemu ko te pupuhi i te poi ki te whainga a te hoariri. Ka whiwhi piro, ka toa te kapa whai piro te nuinga. E 90 meneti te roa o te keemu, e rua nga haurua riterite te roa o te 45 meneti mo ia meneti. Mena he here i roto i te wa i whakaritea, ka pa nga ture o te keemu. Te whakatau ma te rota, te wa taapiri (30 meneti te wa taapiri), te whiunga tahi. Mo te riiki, ka puta he utu ka puta he utu.
-
tiro taipitopitorarawe ngaio autō porotītaha trai...
-
tiro taipitopitoAmazon wera hoko kawe yoga whariki tote putea
-
tiro taipitopito240g poroporo taumaha ka taea te whakakakahu ringa taea te whakarite ...
-
tiro taipitopitoPaerewa omaoma taea te whakarite
-
tiro taipitopitoDumbbell ka taea te whakarite 2022 Home Roo Fitness 15...
-
tiro taipitopitoHome multifunctional noho-ake pereti uaua puku











