Hula hoop, ua lauiloa foi o le mama malosi, sa lauiloa i Europa, Amerika, Ausetalia, Iapani ma isi atunuu i le 1950s. E mafai ona maua ai le faamalositino sili atu ma le atinaʻeina o musele o le puimanava ma le manava, musele o le papa, ma maso vae, ma e mafai ona faʻaleleia lelei le puimanava, suilapalapa, ma tulivae o le tino. fetuutuunai, fetuutuunai. I le faaopoopo atu i le faʻaaogaina o se meataalo lautele, e masani foi ona faʻaaogaina i tauvaga, taʻaloga acrobatic, poʻo se meafaigaluega e paʻu ai le mamafa.
O le hula hula e mafai ona suia i se pa'u ta'aloga ta'aloga, lea e le mana'omia ai ni meafaigaluega maualuga. Fa'ata'ita'i fa'ata'ita'i le hula hula i le tino e ala i le fa'amalositino o vae po'o isi vaega o le tino. O le umi o vae fa'ata'amilo i se vaega o le tino, po'o le tele o le numera o vae e faia e le tagata i le taimi e tasi, o le maualuga lea o le maualuga. O lenei taʻaloga e le manaʻomia le maualuga, ma o le faʻamalositino o sooga taʻitasi o le tino e le sili atu i le masani masani o gaioiga faʻaletino. O se gaioiga masani ma e talafeagai mo tagata o vaitausaga eseese. O le faʻamalositino o le hula hoop e manaia ma o le foliga e olaola, e le gata e mafai ona faʻaleleia le maaleale o le au faʻataʻitaʻi. O le faamaopoopoina ma isi uiga faaletino e mafai foʻi ona atiaʻe ai faalogona ma le loto ita. O galuega fa'aopoopo i a'oga tulagalua ma a'oga maualuga a Amerika e fa'atinoina lautele. Talu ai na fa'afeiloa'i le hula hoop i Saina i le 1980s, sa fiafia tele i ai tagata lautele, ma o le hula hoop e lauiloa i le atunu'u atoa.

O le auai i taimi uma i faamalositino hula hoop e mafai ona faatumauina se ata lelei, ina ia le malo pe faʻaleagaina maso o le puimanava, manava, papa ma vae o le tino. Malosi malosi maso, fetaui lelei le tino, lelei le tele o gaioiga ma le taʻaloga afeleti o faʻaaliga taua ia o gaioiga o le olaga ma tulaga taua. E mafai e tagata fau tino ona faia ni fa'amalositino eseese o sulugatiti ma manava e tusa ai ma lo latou lava malosi fa'aletino ma le poto masani.
O le hula hula e faia i le palasitika poʻo le paʻu, ma o lona faʻamatalaga ma le mamafa e le faʻatulafonoina. E mafai e le au fa'ata'ita'i ona filifili e tusa ai ma o latou lava mana'oga, pe mafai fo'i ona suitulaga i li'o ta'aloga rhythmic, e le mana'omia ni mea faigaluega maualuga. E mafai ona vaevaeina hula hula: fe'avea'i o le ua, fe'avea'i sulugatiti, fe'avea'i vae, feliuliua'i tulivae, feliuliua'i tapuvae, feliuliua'i lima ma feliuliua'i lima e vaega o le tino o le foma'i.